Κρυφά ένστικτα πίσω από τα επαγγέλματα
Τι μπορεί να αποκαλύπτει το επάγγελμα που διάλεξες για την προσωπικότητά σου; Πίσω από τα επαγγέλματα, συχνά, μπορεί να βρίσκονται και τα πιο κρυφά και αθέατα ένστικτα μας. Γιατί κάποιος…
Προτάσεις
Τοξικοί άνθρωποί: Πώς να τους αποφύγουμε
Συνήθως, χρησιμοποιούμε τον όρος ‘‘τοξικός’’, για να χαρακτηρίσουμε κάποιον άνθρωπο ο οποίος προκαλεί συνέχεια στεναχώρια στους γύρο του, είτε μέσω λέξεων είτε μέσω των πράξεων του. Η συμπεριφορά των…
Παιδιά και διαζύγιο: Ένα βαθύτερο τραύμα
Ίσως μερικοί να πιστεύουν ότι είναι φαινόμενο της εποχής, κι όμως το τραύμα που αφήνει στα παιδιά ένα έντονο διαζύγιο μεταξύ των γονιών τους είναι κάτι πολύ σοβαρό.…
Πρόγονοι: Ο ρόλος της συναισθηματικής κληρονομιάς στην ψυχική υγεία
Συναισθηματική κληρονομιά: Πως επηρεάζει τον σύγχρονο άνθρωπο; Η συναισθηματική κληρονομιά έχει σημαντικό ρόλο στην εκδήλωση των επιθυμιών και των φόβων. Ο άνθρωπος από τη γέννηση του, ξεκινάει να γράφει την…
Ζωή στο τώρα: Δίλλημα ή ανάγκη;
Συχνότερα από ότι μπορεί να φανταζόμαστε, ερχόμαστε αντιμέτωποι με καταστάσεις της καθημερινότητας που μας αναγκάζουν να βάζουμε σε παύση την ζωή χωρίς να μας γίνεται αντιληπτό. Αν δεχτούμε ότι τουλάχιστον…
Παιδί και Διαζύγιο: O ρόλος του σχολείου
Η οικογένεια… αποτελεί το πρώτο και βασικό πλαίσιο όπου το άτομο αναπτύσσεται βιολογικά, συναισθηματικά κοινωνικά ενώ παράλληλα διαμορφώνει τον χαρακτήρα του και την προσωπικότητα του. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, έχουν…
Συναισθήματα: η αξία τους στην ανθρώπινη ζωή
Η αξία των συναισθημάτων μέσω της παρατήρησης τους Oι άνθρωποι από τη στιγμή της ενσάρκωσης μας ξεχνάμε τη μεγαλοσύνη της ύπαρξής μας. Η απόλυτη ταύτιση της εικόνας μας με τον…
Εργασιακή Ψυχολογία: H Μεγάλη Παραίτηση
Είναι ευνόητο ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν μια σταδιοδρομία, η οποία θα τους προσφέρει οικονομική ανεξαρτησία, δημιουργικότητα και ευκαιρίες ανάπτυξης. Λογικά, ένα υγιές εργασιακό περιβάλλον σου δωρίζει ικανοποίηση, ισορροπία και…
Αλκοόλ: Οι βασικοί παράγοντες που προσδιορίζουν την κατανάλωσή του
Τη σημερινή εποχή, έχει παρατηρηθεί αυξημένη οικονομική δαπάνη που γίνεται όσον αφορά την κατανάλωση αλκοόλ. Πιο συγκεκριμένα, φαίνεται να διαταράσσει και τις εθνικές οικονομίες αρκετών χωρών. Ένα σημαντικό παράδειγμα…
Κρίσεις πανικού: Αίτια και Τρόποι αντιμετώπισης
Άνθρωποι που μάχονται καθημερινά με έναν αόρατο φόβο, όπως θα κατονομάζαμε τις κρίσεις πανικού, αγνοούν κάποιους σημαντικούς λόγους που ευνοούν την πρόκληση κρίσεων πανικού. Πόσοι από εμάς βέβαια γνωρίζουν τους…
Αυτοδιάλογος: Πώς να τον ενισχύσεις υπέρ σου
Όταν θέλουμε να καταφέρουμε κάτι ή βιώνουμε μία δυσκολία, αρχίζουμε να σκεφτόμαστε πώς θα φέρουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα και να το αναλύουμε. Ο αυτοδιάλογος είναι μία εσωτερική διεργασία, η συζήτηση…
PTSD: Πως το αντιπροσωπεύει αυτό το Horror Game
PTSD ή διαταραχή μετατραυματικού στρες είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας, την οποία πυρoδοτεί ένα έντονο τραυματικό γεγονός. Θεωρητικό πλαίσιο Ιστορική αναδρομή Η PTSD έγινε αντιληπτή στο κοινό την δεκαετία του…
Το αίσθημα της επάρκειας: Γιατί να νιώθω ξεχωριστός
Μετά το μεγάλο ερώτημα του «να ζει κανείς ή να μην ζει;» γεννιέται ένα δεύτερο που συνοδεύει τον άνθρωπο σε όλη την διάρκεια τη ζωής του: Γιατί να νιώθω ξεχωριστός;…
Καθημερινό άγχος: Τρόποι διαχείρισης του στρες
Το καθημερινό άγχος είναι μία εμπειρία που μοιραζόμαστε όλοι από κοινού. Αυτό και μόνο κάνει αυτή την εμπειρία ιδιαίτερα σημαντική για τη ζωή μας. Όπως εξίσου σημαντικό είναι να…
Βομβαρδισμός αγάπης: Όταν ξεπερνιούνται τα όρια
Σε μία σχέση είναι αναμενόμενο να υπάρχουν έντονα αισθήματα αγάπης και έρωτα μεταξύ των δύο συντρόφων. Ειδικότερα στην αρχή επικρατούν περισσότερο. Εάν, όμως, ο ένας από τους δύο ξεπεράσει το…
Σύγχυση της καθημερινότητας: Γιατί νιώθω ότι έχω χαθεί στη ζωή
Δεν είναι λίγες οι φορές που στην ζωή μας ερχόμαστε αντιμέτωποι με το αίσθημα της απόγνωσης: που βρίσκομαι, τι κάνω, τι θέλω να πετύχω στο μέλλον, και αν όλα αυτά…
Δυσκολίες: Το όχημα της συναισθηματικής ενηλικίωσης
Πότε εμφανίζεται η συναισθηματική ενηλικίωση Όλοι βιώνουμε κατά καιρούς στιγμές άβολες, δυσάρεστες, στιγμές που μας πληγώνουν. Αυτές οι στιγμές είναι μνήμες που σπεύδουμε συχνά να αποφύγουμε. Τις αποφεύγουμε κάθε φορά…
Τοξική αρρενωπότητα: Κάτι μας έχουν μάθει λάθος
Ένας όρος που ακούμε συχνά τα τελευταία χρόνια, μη κατανοώντας ακριβώς τη σημασία του, είναι η τοξική αρρενωπότητα. Η φράση αυτή μαζί με όλο το νόημα που περικλείει για…
Δασοθεραπεία: Η φύση ως ένα ισχυρό φάρμακο
Οι πολλές υποχρεώσεις και τα καθήκοντα μέσα στη μέρα μας, μας οδηγούν συχνά στην εξουθένωση και το στρες. Ειδικά, αν αισθανόμαστε ότι δεν προλαβαίνουμε να καλύψουμε όλες τις ανάγκες και…
Αυτογνωσία μέσα από τη μοναχικότητα: Μύθος ή πραγματικότητα
Αν σε αυτή την ερώτηση, έρθει να απαντήσει ο μεγάλος Jung ή ο αείμνηστος Freud, σίγουρα θα μας μιλούσαν για το ασυνείδητο και τα αρχέτυπα, για ιδέες που μπήκαν στο…
Υψηλή ικανότητα συγχώρεσης: Το έδαφος για μεγαλύτερη ικανοποίηση στη ζωή
Η υψηλή ικανότητα συγχώρεσης είναι το αποτέλεσμα ενός πλήθους συνειδητών αποφάσεων παραίτησης. Παραίτηση από όσα εκπαιδευόμαστε (ήδη από τη βρεφική και νηπιακή ηλικία ) να θεωρούμε σωστά και λάθη. Παραίτηση…
Αυθυποβολή: τι είναι και πώς λειτουργεί
Πόσες φορές έχουμε χρησιμοποιήσει χαριτολογώντας ή ακούσει τη φράση «δεν είναι αυτό που νομίζεις» σε μια καθημερινή συζήτηση; Και πόσες φορές περισσότερο έχουμε αναρωτηθεί τι είναι όντως αυτό που εμείς…
Άννα Φρόιντ: Η γυναίκα συνώνυμο της ψυχανάλυσης
Η Άννα Φρόιντ δεν ήταν απλά μόνο η κόρη του νευρολόγου και ψυχίατρου, θεμελιωτή της ψυχανάλυσης Σίγκμουντ Φρόιντ. Ήταν μία από τους πρωτοπόρους της παιδικής ανάλυσης. Συνέβαλε στη κατανόηση του…
Διαγενεακό Τραύμα: Κληρονομιά του χθες, λύση του σήμερα
Το διαγενεακό τραύμα είναι εκείνο το αποτύπωμα που αφήνει στους απογόνους εκείνου που το βίωσε ένα μικρό ή μεγάλο δυσάρεστο συμβάν. Ακόμα κι αν δεν είναι ένας αρκετά διαδεδομένος…
Δημιουργικότητα: ο φορτιστής της ανθρώπινης φύσης
«Είδα τον άγγελο μέσα στο μάρμαρο και το σμίλεψα μέχρι που τον απελευθέρωσα» Μιχάηλ Άγγελος Είναι άραγε, αυτό που ονομάζουμε δημιουργία, μια δυνατότητα που ακμάζει στο πεδίο της νόησης,…