Ο άνθρωπος-καθρέφτης και ο άνθρωπος-παράθυρο
Υπάρχουν άνθρωποι που, όταν τους συναντάς, νιώθεις σαν να κοιτάς τον εαυτό σου σε καθρέφτη. Και υπάρχουν άλλοι που σου ανοίγουν ένα παράθυρο: ξαφνικά βλέπεις πέρα από το γνώριμο, σαν…
Προτάσεις
Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία: εφαρμογές και αποτελεσματικότητα
Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ) αποτελεί ειδικότητα της Κλινικής Ψυχολογίας. Επικεντρώνεται στις σκέψεις και τον τρόπο, που το άτομο νοηματοδοτεί τα γεγονότα. Δηλαδή, ο λόγος για τον οποίο δύο άνθρωποι…
Αϋπνία και Μνήμη: Ποια είναι η σχέση τους;
Δεν είναι μυστικό, πως ένας ποιοτικός νυχτερινός ύπνος μας κάνει να αισθανόμαστε καλά. Όχι μόνο γιατί ο ύπνος δίνει την δυνατότητα στο σώμα να ξεκουραστεί και να ανακτήσει την χαμένη…
5 σημαντικές φράσεις για την ψυχολογία (Α’ μέρος)
Στο πέρασμα των αιώνων έχουν ειπωθεί από γνωστούς και μη φράσεις, ιδέες ή, όπως συχνά αποκαλούμε, ‘’αποστάγματα’’ εμπειρίας και γνώσης. Οι παρακάτω φράσεις σχετίζονται άμεσα με την ψυχολογία και συνάμα συμβάλλουν στη καλύτερη αντιμετώπιση των…
Παιδικές φιλίες: σημαντικότητα και συμβολή στην ενήλικη ζωή
Οι παιδικές φιλίες είναι ένα πολύ σημαντικό κεφάλαιο στη ζωή των παιδιών. Έχουν πολύ σημαντικό ρόλο στη ζωή τους και δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να μειώνεται η σημασία…
Το πείραμα των σνακ και των παιδιών
Από καταβολάς κόσμου γεννήθηκαν ποικίλα ειδών ερωτήματα τόσο για τον ίδιο τον άνθρωπο όσο και για τον κόσμο του, την ανθρωπότητα, τους πιθανούς τρόπους βελτίωσής της και την πιθανή φυσιολογική…
Κατάθλιψη: Γιατί πλήττει περισσότερο τις γυναίκες;
Τα τελευταία χρόνια η συχνότητα εμφάνισης της κατάθλιψης αυξάνεται ραγδαία. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) αναμένεται έως το 2020 η κατάθλιψη να αποτελέσει μία από τις σημαντικότερες αιτίες θανάτου…
Πώς να επιλέξω τον σωστό ψυχολόγο
Εδώ και δύο-τρεις δεκαετίες, το επάγγελμα του ψυχολόγου έχει μεγάλη ζήτηση. Πολλοί απευθύνονται σε ψυχολόγο, γιατί έχουν κάποια συγκεκριμένη δυσκολία. Μερικοί από τους λόγους είναι η αυτοβελτίωση, η επαγγελματική συμβουλευτική,…
Ομαδικά προγράμματα παρέμβασης και αυτισμός
Τα τελευταία χρόνια η ανάγκη για ενσωμάτωση, ένταξη αλλά και αποδοχή των ατόμων με αναπτυξιακές διαταραχές τόσο στη σχολική κοινότητα όσο και στην κοινωνία ευρύτερα έχει οδηγήσει προοδευτικά στη δημιουργία…
Αθλητική ψυχολογία: συνοχή ομάδας και ικανοποίηση
Ένας σύγχρονος σχετικά κλάδος της Ψυχολογίας είναι αυτός της αθλητικής ψυχολογίας. Η αθλητική ψυχολογία δραστηριοποιείται στο χώρο του αθλητισμού, σε ατομικά και ομαδικά αθλήματα. Κατά κύριο λόγο, οι αθλητικοί ψυχολόγοι…
Πόνος: Υπάρχει τελικά νόημα στην ύπαρξή του;
Ο πόνος είναι μια οικουμενική πανανθρώπινη εμπειρία. Όμως συμβαίνει κάτι το παράδοξο, κάθε φορά που αισθανόμαστε πόνο θέλουμε να διώξουμε γρήγορα για να θεραπεύσουμε το σώμα ή την ψυχή μας. …
Το Facebook και τα πειράματα που σημάδεψαν το Internet
Στις 4 Φεβρουαρίου 2004, η ανθρωπότητα θα γνώριζε την μεγαλύτερη καινοτομία της σύγχρονης ιστορίας της, ένα εγχείρημα τόσο μοναδικό που σύντομα θα άλλαζε κάθε υπάρχουσα κατάσταση και θα διέλυε το…
Ο ιππόκαμπος ως σκηνοθέτης του εγκεφάλου
Ο ιππόκαμπος του εγκεφάλου μπορεί να θεωρηθεί υπεύθυνος για την αποθήκευση συγκεκριμένων στιγμών της ζωής μας καθώς απομονώνει τις συνεχείς εμπειρίες μας σε ξεχωριστές στιγμές που μπορούν να αποθηκευτούν ως…
Μουσικοθεραπεία: εφαρμογές και οφέλη
Η μουσικοθεραπεία ανήκει στις θεραπείες μέσω τέχνης (μεταξύ άλλων η δραματοθεραπεία, η χοροθεραπεία και η θεραπεία μέσω εικαστικών). Είναι μία δημιουργική μορφή θεραπείας και έχει μεγάλη απήχηση στο ευρύ κοινό,…
Alfred Adler: O πατέρας της ατομικής ψυχολογίας
O Αυστριακός ψυχολόγος Alfred Adler υπήρξε ένας μεταξύ των συνιδρυτών του ψυχαναλυτικού κινήματος. Διατύπωσε ένα ολοκληρωμένο σύστημα κατανόησης και ερμηνείας της συμπεριφοράς του ανθρώπου. Ονόμασε το σύστημα αυτό Ατομική Ψυχολογία,…
Ο Elton Mayo και τα δικαιώματα εργασίας
Πόσο δύσκολο είναι το πρωινό ξύπνημα άραγε; Πόσο δύσκολο είναι να σηκώνεται κάποιος εντελώς βιαστικά για να προλάβει κάτι, είτε αυτό λέγεται σχολή ή δουλειά; Πόσο δύσκολο είναι να μείνει…
Mobbing: το bullying στον χώρο εργασίας
Μία μορφή διακρίσεων στο χώρο της εργασίας και του επαγγέλματος είναι το mobbing. Πρόκειται για την παρενόχληση, που βιώνει ένας εργαζόμενος στο χώρο του επαγγέλματός του, κάτι ανάλογο με το…
Howard Gardner: Η θεωρία της πολλαπλής νοημοσύνης
Ο Howard Gardner θεωρείται «ο πατέρας» της πολλαπλής νοημοσύνης, μίας θεωρία που άλλαξε τον χάρτη της εκπαίδευσης παγκοσμίως. Σύμφωνα με την εν λόγω θεωρία, η νοημοσύνη δεν είναι μία μοναδική…
Νοημοσύνη και έλξη
Ένα από τα βασικότερα χαρακτηριστικά που ζητάν οι άνθρωποι στους συντρόφους τους είναι η νοημοσύνη. Αυτό το χαρακτηριστικό εμφανίζεται ξανά και ξανά όταν οι άνθρωποι σκέφτονται τον ιδανικό σύντροφο. Στην…
Edward Thorndike: Μελετητής της ψυχολογίας της μάθησης
Ο Αμερικανός ψυχολόγος Εdward Thorndike (1874-1949) ασχολήθηκε με τη μελέτη της συμπεριφοράς των ζώων και τη διαδικασία μάθησης. Είναι ιδιαίτερα γνωστός για τη διατύπωση της συνειρμικής θεωρίας και για τη…
Είναι ικανή μια λέξη να αλλάξει το νόημα μιας πρότασης;
Είναι ικανή μια και μόνο λέξη να αλλάξει το νόημα μιας ολόκληρης πρότασης, μιας ολόκληρης σκέψης; Είναι ικανό ένα ουσιαστικό, ένα ρήμα, ένα επίθετο να διαφοροποιήσουν το ποιόν μιας ενέργειας,…
Επαγγελματική συμβουλευτική
Ένας κλάδος της ψυχολογίας, Επαγγελματική συμβουλευτική, που αναπτύχθηκε με γρήγορους ρυθμούς τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Η Επαγγελματική συμβουλευτική είναι η υποστήριξη και η καθοδήγηση του εργαζομένου να πάρει αποφάσεις, που αφορούν…
Αγένεια: Πώς μπορούμε να “απαντήσουμε”
Αγένεια: Ό,τι και να κάνουμε, δεν μπορούμε να την αποφύγουμε. Το αξιοπερίεργο είναι πως κατά κύριο λόγο προέρχεται από ανθρώπους που δεν το περιμέναμε. Όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με την αγένεια,…
Σεξ και γνωστικές λειτουργίες
Το συχνό σεξ μπορει να βελτιώσει την απόδοση των ανθρώπων σε ορισμένες γνωστικές διαδικασίες. Ένας μεγάλος αριθμός ερευνών τόσο σε ανθρώπους όσο και σε ζώα που δημοσιευτήκαν την τελευταία δεκαετία…
Φιλαργυρία: Μήπως πρόκειται για μια ψυχική διαταραχή;
Η Ιατρική επιστήμη φαίνεται πως αντιλαμβάνεται τη φιλαργυρία ως ιδιοτροπία. Το χρήμα, λειτουργικά, είναι μέσο που μας διευκολύνει στη διεξαγωγή των εμπορικών μας συναλλαγών. Είναι ένας τρόπος για να γνωρίζουμε…