Απώθηση του θυμού: Πώς συνδέεται με την σωματική ασθένεια
Μπορεί η κατάπνιξη του θυμού να επηρεάσει το σώμα μας; Στο βιβλίο «Όταν το σώμα λέει όχι», ο Gabor Mate εξηγεί πώς η απώθηση του θυμού, μεταξύ άλλων, μπορεί να…
Προτάσεις
Μετατραυματικές Ουλές: Τρόποι Διόρθωσης
Οι μετατραυματικές ουλές είναι ένα φαινόμενο το οποίο εμφανίζεται μετά από την έκθεση του δέρματος σε κάποιο κίνδυνο ή από χειρουργική επέμβαση. Είναι αποτέλεσμα κακής επούλωσης των πληγών, πράγμα που…
Θετικότητα σώματος – ένα νέο κίνημα
Το κίνημα Body Positivity (θετικότητα σώματος) ενθαρρύνει τους ανθρώπους να αγκαλιάσουν και να αγαπήσουν το σώμα με το οποίο γεννήθηκαν. Ο στόχος είναι η προώθηση της αυτοεκτίμησης, της αγάπης προς…
Οι επιπτώσεις των αισθητικών παρεμβάσεων στη ψυχική υγεία
Οι περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν πλαστική επέμβαση επειδή θέλουν να αισθάνονται καλύτερα είτε σωματικά είτε στη ψυχική τους υγεία. Κάποια πτυχή της εμφάνισής τους, τους ενοχλεί αρκετά που…
5 στόχοι που θα αλλάξουν το σώμα σας το 2022
Όπως είναι λογικό κάθε νέα χρονιά ξεκινάει με προσδοκίες, φιλοδοξίες και διάθεση για θετικές αλλαγές. Κατά την διάρκεια αυτής όμως ο ενθουσιασμός φθείρεται με αποτέλεσμα κάθε προσπάθεια αλλαγής να μοιάζει…
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Που οφείλεται
Η σκλήρυνση κατά πλάκας υπάγεται στα χρόνια αυτοάνοσα νοσήματα. Κύριο χαρακτηριστικό της είναι ότι, καταστρέφει τις νευρικές ίνες μέσω της απομυελίνωσης, μίας διαδικασίας η οποία ατροφεί τον ιστό, ο όποιος…
Σύνδρομο Ehlers-Danlos: Τι είναι
Το σύνδρομο Ehlers-Danlos είναι μια κληρονομική νόσος που χαρακτηρίζεται από την υπερευλυγισία των αρθρώσεων, υπερεκτασιμότητα του δέρματος και ευθραυστότητα των ιστών. Υπάρχουν 10 τουλάχιστον διαφορετικοί τύποι του συνδρόμου, μεταξύ των…
Biohacking: Μια συναρπαστική προοπτική
Κάποιοι ονομάζουν το biohacking “DIY-βιολογία” (όπου DIY= do it yourself= κάν’ το μόνος σου). Τι σημαίνει, όμως, αυτό; Στην ουσία το biohacking είναι η διαδικασία υιοθέτησης αλλαγών σε πολλαπλές πτυχές του…
Η δίαιτα και διατροφή στην σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ)
Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ), ή αλλιώς πολλαπλή σκλήρυνση, είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που καταστρέφει σταδιακά τα προστατευτικά καλύμματα που τυλίγονται γύρω από τις νευρικές σας ίνες. Αυτά τα καλύμματα…
Πάρεση Bell: τί είναι και πώς αντιμετωπίζεται
Η πάρεση Bell είναι ένα ανεξήγητο επεισόδιο αδυναμίας ή παράλυσης των μυών του προσώπου. Αρχίζει ξαφνικά και επιδεινώνεται μετά από 48 ώρες. Αυτή η κατάσταση προκύπτει από βλάβη στο νεύρο…
Νόσος του Graves: αίτιες και συμπτώματα
Η νόσος του Graves είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που έχει ως αποτέλεσμα την υπερπαραγωγή θυρεοειδικών ορμονών (υπερθυρεοειδισμό). Το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στον θυρεοειδή και τον αναγκάζει να παράγει περισσότερη θυρεοειδική ορμόνη…
Σακχαρώδης διαβήτης και άσκηση
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια νόσος του ενδοκρινικού συστήματος όπου υπάρχει μεγάλη συγκέντρωση σακχάρων στο αίμα λόγο της αδυναμίας έκκρισης της ινσουλίνης. Η παρατεταμένη αυτή κατάσταση μπορεί να οδηγήσει…
Υπερπρολακτιναιμία: Πως επηρεάζει την γονιμότητα
Υπερπρολακτιναιμία δημιουργείται από την ορμόνη της προλακτίνης. Η προλακτίνη είναι η ορμόνη, η οποία έχει να κάνει με την υπόφυση. Ανακαλύφθηκε πριν 90 χρόνια και βασικός της ρόλος είναι η…
Πολιομυελίτιδα: παθογένεια και συμπτώματα
Η πολιομυελίτιδα είναι μια εξαιρετικά μολυσματική ιογενής νόσος που επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό παιδιά κάτω των 5 ετών. Ο ιός μεταδίδεται από άτομο σε άτομο κυρίως μέσω των…
Υποθυρεοειδισμός και μεταβολισμός
Ο υποθυρεοειδισμός εμφανίζεται όταν τα επίπεδα των δύο θυρεοειδικών ορμονών, της τριιωδοθυρονίνης (Τ3) και της θυροξίνης (Τ4), είναι πολύ χαμηλά. Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας μικρός αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται κοντά…
Η τροφή και η πείνα στις τριτοκοσμικές χώρες
Σε πολλές περιοχές της Αφρικανικής Περιφέρειας βρίσκεται σε εξέλιξη μια βαθιά στροφή από τις μεταδοτικές στις μη μεταδοτικές ασθένειες. Ασθένειες που οφείλονται στην έλλειψη τροφίμων, τη πείνα, τον χρόνιο υποσιτισμό…
Το AIDS στις χώρες του Τρίτου Κόσμου
Το AIDS αποτελεί μέχρι σήμερα ταμπού για τις ανεπτυγμένες χώρες. Είναι ο ιός της Ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας. Τα γονιδιακά σωματίδια του RNA μετατρέπεται με την διαδικασία της αντίστροφης μεταγραφάσης σε κυτταρικά…
Το τεστ DNA που αλλάζει τη διατροφή σας
Η πρόοδος στην επιστήμη και η διαθεσιμότητα τεχνολογιών όπως η γονιδιωματική, η μεταγραφομική, η πρωτεομική, η μεταβολομική σε συνδυασμό με πληροφορίες που προέρχονται από το «The Human Genome Project» άνοιξαν…
3-D Bioprinting: Κορυφαία επαναστατική μέθοδος στην ιατρική
Το 3-D bioprinting ή αλλιώς τρισδιάστατη εκτύπωση, είναι μία επαναστατική τεχνολογική μέθοδος στον κλάδο της ιατρικής. Οι ραγδαίες εξελίξεις γύρω από την ιατρική και την υγεία και η ανάγκη για…
Μουσικοθεραπεία: η επίδρασή της στην ψυχική υγεία
Η μουσικοθεραπεία είναι μία θεραπεία βασισμένη σε στοιχεία που βοηθούν σε ποικιλία διαταραχών, συμπεριλαμβανομένου των καρδιακών παθήσεων, της κατάθλιψης, του αυτισμού, της κατάχρησης ουσιών, του Alzheimer’s. Η τακτική της…
Σεξ στην τρίτη ηλικία: Πόσο υγιές είναι
Το σεξ στην τρίτη ηλικία αποτελούσε ταμπού. Η πρώτη απελευθέρωση γύρω από την σεξουαλική ζωή ήρθε το 1970. Από εκεί και ύστερα, οι άνθρωποι άρχισαν να εκδηλώνουν περισσότερο τις ανάγκες…
Κορωναϊός και άσκηση
Τον Δεκέμβριο του 2019 στην Γουχάν της Κίνας βρέθηκε το πρώτο κρούσμα ενός ιού όπου μετέπειτα έγινε γνωστός ως Κορωναϊός. Από τότε 11,3 εκατομμύρια κόσμος σε όλον τον πλανήτη μολύνθηκε…
Η ηθική του κορωνοϊού
Στην εποχή της πανδημίας του κορωνοϊού, πολλές οι προκλήσεις, οι αντιπαραθέσεις και οι απόψεις που προκύπτουν. Από τη κατανομή των πόρων, και τον καθορισμό προτεραιοτήτων, τη φυσική απόσταση, την επιτήρηση…
Η μουσική και η επίδραση της στην ψυχική υγεία
Η μουσική αποτελεί την τέχνη της ομαλής εναρμόνισης των ήχων, προκειμένου να δημιουργηθεί ένα όμορφο αποτέλεσμα για την ακουστική του ατόμου. Επιπλέον, αποτελεί πηγή θεραπευτικής προσέγγισης των ψυχοσωματικών προβλημάτων που…
Μουσικοθεραπεία στις διατροφικές διαταραχές
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιηθούν τη μουσική θεραπευτικά (μουσικοθεραπεία) σε καθημερινή βάση χωρίς καν να έχουν συνειδητοποιήσει τη δράση της. Πόσοι από εσάς ακούτε μουσική που είναι πιο αισιόδοξη όταν χρειάζεστε λίγη…