Ο απόλυτος οδηγός άσκησης στην περίοδο
Η περίοδος είναι κάτι που επηρεάζει κάθε γυναίκα διαφορετικά, όχι μόνο στη διάθεση ή την ενέργεια, αλλά και στον τρόπο που αποδίδει κατά την άσκηση. Τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη…
Προτάσεις
Γλυκαθείτε… κατά τη νηστεία!
Η περίοδος της Σαρακοστής έφτασε και πολλοί είναι αυτοί που νηστεύουν. Η νηστεία μπορεί να αποτελέσει μία περίοδο όπου μπορεί πολύ εύκολα κάποιος να χάσει βάρος, αλλά και το…
Κυαμισμός – ‘Ελλειψη Ενζύμου G6PD
Η έλλειψη του ενζύμου G6PD προκαλεί μια γενετική ασθένεια η οποία στην διεθνή βιβλιογραφία είναι γνωστή ως κυαμισμός ή φαβισμός. Το ένζυμο G6PD είναι ένα ένζυμο που συντελεί στην ομαλή…
Manual therapy : μια αποτελεσματική τεχνική φυσικοθεραπείας
Το manual therapy ή αλλιώς η ορθοπεδική θεραπεία με χειρισμούς με τα χέρια, από φυσικοθεραπευτική άποψη, είναι εξειδικευμένη, ουσιώδης και πολύ σημαντική μέθοδος θεραπείας παγκοσμίως, για την αντιμετώπιση προβλημάτων ιστών,…
Ρινορραγία – Πόσο αθώα μπορεί να θεωρηθεί;
[punica-dropcap]Ρ[/punica-dropcap]ινορραγία είναι κοινώς η αιμορραγία που εμφανίζεται στη ρινική κοιλότητα ( μύτη), όταν τα αιμοφόρα αγγεία διαρρηχθούν μέσα σε αυτήν από διάφορες αιτίες. Είναι γνωστή και ως επίσταξη. Η μεγάλη…
Σωστή στάση ύπνου για ξεκούραση και μείωση πόνων
Η σωστή στάση του ύπνου είναι καθοριστικός παράγοντας για την υγείας μας, σύμφωνα με τους ειδικούς. Συγκεκριμένα, μία κακή στάση στον ύπνο μπορεί να αποτελέσει αιτία όχι μόνο για άστατο ύπνο,…
Orientia tsutsugamushi: δεν είναι αυτό που φαντάζεσαι
To Orientia tsutsugamushi, από τις ιαπωνικές λέξεις “tsutsuga”=ασθένεια και “mushi”=έντομο, είναι ο αιτιολογικός παράγων του πυρετού της λόχμης. Πρόκειται για υποχρεωτικό ενδοκυτταρικό παθογόνο, το οποίο πολλαπλασιάζεται εντός ευκαρυωτικών κυττάρων – ξενιστών…
Πρώτες Βοήθειες για Εγκαύματα
Με τον όρο έγκαυμα εννοούμε την βλάβη που προξενείται σε ιστούς από εξωτερικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Σε αυτούς συγκαταλέγονται η θερμότητα, οι χημικές ουσίες, ο ηλεκτρισμός ακόμα και η ακτινοβολία. Γενικά…
Ίλιγγος: αίτια και αντιμετώπιση
Με τον όρο «ίλιγγος» περιγράφεται το αίσθημα απώλειας της ισορροπίας ή η ψευδαίσθηση της περιστροφής στον χώρο – Συνοδεύεται συνήθως και από άλλες ενοχλήσεις που συχνά ποικίλλουν από ασθενή…
Ανεύρυσμα – Μία ωρολογιακή βόμβα
[punica-dropcap]Α[/punica-dropcap]ορτή είναι η μεγαλύτερη αρτηρία του ανθρώπινου οργανισμού. Ξεκινάει από την καρδιά και εκτείνεται μέχρι και την κοιλιά. Στο κάτω μέρος της κοιλιακής χώρας η αορτή χωρίζεται στις δύο λαγόνιες…
Συναισθηματικό φαγητό: Πώς μπορώ να το σταματήσω;
Σε όλους μας έχει συμβεί όταν είμαστε στεναχωρημένοι, θυμωμένοι, απογοητευμένοι, υπό συνθήκες ακόμα και χαρούμενοι, να “πέφτουμε με τα μούτρα” στο φαγητό. Πως εξηγείται όμως αυτή η απρόσμενη λαιμαργία; Υπάρχει…
Σεξουαλική υγεία: Ποια ΣΜΝ μεταδίδονται με το στοματικό σεξ
Αρκετοί νέοι θεωρούν ότι τα Σεξουαλικά Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ) κολλάνε μόνο με τη σεξουαλική επαφή, χωρίς προφυλάξεις. Κάπου εδώ οι ειδικοί έρχονται να τους διαψεύσουν καθώς, τα ΣΜΝ δεν κολλάνε…
Shigeaki Hinohara: Μυστικά ευζωίας και μακροζωίας από τον υπεραιωνόβιο Ιάπωνα ιατρό
Ποια είναι τα μυστικά μακροβιότητας των αιωνόβιων; Ποιες μικρές τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής μας μπορούν να προλάβουν ή να καθυστερήσουν σχεδόν το 50% των ετησίων θανάτων; Επιστημονικές έρευνες τεκμηριώνουν…
Μικρωτία: Πρωτοποριακή θεραπεία με κύτταρα του ίδιου οργανισμού
Τι είναι η μικρωτία; Η μικρωτία είναι μια πάθηση λόγω της οποίας το εξωτερικό τμήμα τού αυτιού είναι παραμορφωμένο. Στις περισσότερες των περιπτώσεων, μόνο το ένα αυτί επηρεάζεται (συνήθως το…
Ιατρική Απεικόνιση με ΑΜΣ και Υπερήχους
Η ακτινολογική απεικόνιση είναι μια από τις πιο διαδεδομένες πρακτικές που εφαρμόζονται στην σύγχρονη ιατρική. Η ακτινολογική απεικόνιση στηρίζεται στις ιδιότητες των ιοντίζουσων ακτινοβολιών. Είναι όμως γνωστό ότι ακόμη και…
Επιλόχειος κατάθλιψη: Επηρεάζεται από την εποχή που γεννάει μια γυναίκα;
Η επιλόχειος κατάθλιψη έχει μικρότερες πιθανότητες να εμφανιστεί σε γυναίκες που γεννάνε χειμώνα ή άνοιξη, σε σχέση με όσες γεννάνε φθινόπωρο ή καλοκαίρι, σύμφωνα με αμερικάνικη μελέτη που παρουσιάστηκε…
Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη
[punica-dropcap]Η[/punica-dropcap] καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (ή αλλιώς αδένωμα) είναι μία υπερτροφία καλοήθης του παραουρηθρικού προστάτη. Είναι πάθηση που εκδηλώνεται σε ηλικίες που αφορά τη γήρανση του ανδρικού οργανισμού. Σε…
Ασκήσεις που βοηθούν τα προβλήματα στα γόνατα
Τα γόνατα είναι ίσως τα περισσότερο ταλαιπωρημένα μέρη του σώματός μας. Σε κάθε βήμα μας δέχονται κρούση με διπλάσια έως τριπλάσια δύναμη από το βάρος μας. Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια…
Σύνδρομο Hutchinson-Gilford: προγηρία
Το σύνδρομο Hutchinson-Gilford ή προγηρία (HGPS) είναι ένα εξαιρετικά σπάνιο κληρονομικό νόσημα, το οποίο προσβάλλει το δέρμα, το μυοσκελετικό σύστημα και τα αγγεία και χαρακτηρίζεται από εκδηλώσεις πρόωρου γήρατος. Παρατηρείται κυρίως…
Προφύλαξη: ο σημαντικότερος κανόνας
Από πάντα ξέρουμε πως κάθε παιχνίδι έχει τους δικούς του όρους και κανόνες. Αρκετοί εκείνοι που θεωρούν πως κάθε κανόνας είναι για να σπάει. Ίσως. Μα είναι κάποιοι κανόνες που…
Θρομβοφιλία: τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
Θρομβοφιλία ονομάζουμε την παθολογική κατάσταση υπερπηκτικότητας της αιματικής κυκλοφορίας στον άνθρωπο με αποτέλεσμα την ανάπτυξη θρόμβων σε όργανα και αγγεία. Στις περιπτώσεις αυτές εντάσσονται και η παθολογία πήξης στην διάρκεια της εγκυμοσύνης με αποτέλεσμα…
Φολικό ή φυλλικό οξύ: βιταμίνη Β9
Το φολικό ή φυλλικό οξύ είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος Β (βιταμίνη Β9), που εμπλέκεται σε πολλές βιολογικές διεργασίες, όπως η σύνθεση DNA και ορισμένων αμινοξέων (γλυκίνη, μεθειονίνη).…
Άσκηση και εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη είναι μία από τις πιο σημαντικές περιόδους στη ζωή μίας γυναίκας. Πολλές είναι οι μέλλουσες μαμάδες, οι οποίες αναρωτιούνται αν η άσκηση είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια αυτής. Η…
Πραγματοποιήθηκε η πρώτη διπλή μεταμόσχευση προσώπου
Το ρίσκο της επανα-μεταμόσχευσης Πριν από δώδεκα χρόνια στη Γαλλία, μια ομάδα χειρουργών ολοκλήρωσε με επιτυχία την πρώτη μεταμόσχευση προσώπου. Δυστυχώς, επτά χρόνια αργότερα το σώμα του ασθενούς απέρριψε…
Γιατί έχω κρύα χέρια;
“Μπρρρ, μας πάγωσες!” Δεν είναι λίγα τα άτομα που αντιμετωπίζουν συχνά τέτοιου τύπου αντιδράσεις όταν αγγίζουν κάποιον. Ακόμα πιο συχνά παραπονιούνται “Αχ μα γιατί έχω τόσο κρύα χέρια;”. Ας δούμε…