Η κλιματική αλλαγή είναι η βασική πρόκληση της εποχής μας. Τα τελευταία 130 χρόνια, ο πλανήτης έχει θερμανθεί κατά περίπου 0,85 βαθμούς Κελσίου. Κάθε μία από τις 3 τελευταίες δεκαετίες…
Έχεις άραγε σκεφτεί ποτέ ότι ένας σκύλος μπορεί να έχει θεραπευτικές ικανότητες στην ανθρώπινη ψυχολογία; Η αλήθεια είναι πως όσο περνούν τα χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν τα συμβιώσουν…
Σίγουρα όλοι κάποια στιγμή έχουμε έρθει σε επαφή με έναν τοξικό άνθρωπο. Στο σχολείο μας, στη γειτονιά μας ή χειρότερα στον πιο στενό μας κύκλο. Η ιδιαιτερότητα αυτών των ανθρώπων…
Νευριάζεις συχνά; Νιώθεις πως δεν μπορείς να ελέγξεις τον θυμό σου; Σου φταίνε όλα αλλά και τίποτα; Ο θυμός είναι μία δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση, η οποία εάν δεν αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά…
Στην καθημερινή μας ζωή ερχόμαστε αντιμέτωποι με διάφορα γεγονότα τα οποία δεν έχουμε προβλέψει και ίσως αμφιβάλλουμε για το αν θα μπορέσουμε να ανταπεξέλθουμε. Δεν είναι λίγες οι φορές που…
Η διατροφή μας είναι ο καθρέφτης στην ψυχολογία μας. Υπάρχουν τροφές που βοηθάνε τον οργανισμό μας να είναι ήρεμος, χαρούμενος και υγιείς. Πολλές φορές εμείς όμως όταν ήμαστε κουρασμένοι…
Το αποτυχημένο ραντεβού της εργένισσας φίλης μου. Θα σας περιγράψω με κάθε λεπτομέρεια το προχθεσινό ραντεβού μιας εργένισσας φίλης μου και θα μου πείτε κι εσείς τη γνώμη σας:…
Πότε υπάρχει ανάγκη κυριαρχίας ενός ατόμου μέσα σε μία σχέση; Ένα άτομο νιώθει την ανάγκη κυριαρχίας όταν αποζητά επιβεβαίωση και έλεγχο. Παρ’ όλη τη ”δύναμη” που μπορεί να εκφράζει…
Όλοι στη ζωή μας έχουμε έρθει αντιμέτωποι με πράγματα που μας προκαλούν αποστροφή και σίγουρα έχουν μείνει ανεξίτηλα στη μνήμη μας. Όσες φορές και αν έχουμε θυμηθεί το τάδε έντομο…
Το θέμα της ψυχοθεραπείας αποτελεί ένα μεγάλο ταμπού μέχρι και σήμερα. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν πως το να μιλήσουν σε έναν ειδικό για αυτό που τους απασχολεί τους καθιστά “άρρωστους”. Φυσικά…
Η πιο κρυφή πλευρά της αυτοκαταστροφικής τάσης είναι η χαμηλή αυτοεκτίμηση. Οι περισσότεροι άνθρωποι -αν όχι όλοι- έχουν κάποια στιγμή στη ζωή τους τουλάχιστον ένα επεισόδιο αυτοκαταστροφικής συμπεριφοράς. Από…
Πριν από μερικά χρόνια, η εμφάνιση και τεράστια επιτυχία του Facebook είχε προκαλέσει μεγάλη αναταραχή στην παγκόσμια κοινότητα. Ειδικοί στον τομέα της τεχνολογίας αλλά και γιατροί έσπευσαν να εξηγήσουν το…
«Ο θυμός κάνει τη ζωή σας καλύτερη ή χειρότερη;» ρωτάει ο Raymond Chip Tafrate, κλινικός ψυχολόγος που ειδικεύεται στη θεραπεία του θυμού. Ο θυμός δεν είναι εγγενώς κακός αλλά αυτό…
Ο όρος “εικόνα του σώματος” είναι μια πολυδιάστατη έννοια. Σχετίζεται με την αντίληψη, τις πεποιθήσεις, τις σκέψεις, τις συμπεριφορές και τα συναισθήματα που αφορούν την εμφάνισή μας και αποτελεί ακρογωνιαίο…
Στο προηγούμενο άρθρο αναλύσαμε 5 από τους 10 πιο διαδεδομένους μύθους στον κλάδο της ψυχολογίας. Ήρθε η ώρα να εξηγήσουμε και τους υπολοίπους μύθους που συνεχίζουν να υπάρχουν στον χώρο…
Η Life Coach και συν-ιδρύτρια του κέντρου δια βίου μάθησης «Harmony and Creativity», Νίκη Ορφανουδάκη, υλοποιεί σε λίγες μέρες, για δεύτερη φορά στην Ελλάδα, το πρόγραμμα Assertiveness Training, που σκοπό…
Δεν είναι άδικη η κατάταξη του ελληνικού εκπαιδευτικού συστήματος ως ένα από τα πιο απαιτητικά και αυστηρά δομημένα συστήματα. Πολλοί θεωρούν μάλιστα πως είναι βασισμένο αποκλειστικά στην επιτυχία των μαθητών…
Ως ένα βαθμό, όλοι μας είμαστε ερασιτέχνες ψυχολόγοι: 1) Ζώντας αποκτάμε εμπειρία στο να είμαστε άνθρωποι 2) Έχουμε ξοδέψει πολύ χρόνο να παρατηρούμε τον τρόπο που συμπεριφέρονται οι άλλοι και…
Τι είναι οι ψυχοσωματικές ασθένειες; Θα μπορούσαμε να ορίσουμε συνοπτικά τις ψυχοσωματικές ασθένειες ως την παραδοχή της έκφρασης “όλα ξεκινούν από το μυαλό”. Πιο συγκεκριμένα, όπως έχει αποδειχθεί, ύστερα από…
Το ποσοστό των νέων Αμερικάνων που βιώνουν ορισμένες μορφές διαταραχών ψυχικής υγείας έχει αυξηθεί σημαντικά κατά την τελευταία δεκαετία. Αντίστοιχη αύξηση δεν υπάρχει, όμως, στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με έρευνα της…
Άραγε ποιος δεν έχει πειστεί να ανοίξει έναν προσωπικό λογαριασμό στο Instagram; Και αν δεν το έχει ήδη κάνει, σίγουρα ο πειρασμός δε θα αργήσει να του χτυπήσει την πόρτα.…
Κάθε επιτυχία σου δίνει μια πνοή ζωής και χαράς. Ανταμείβει τον κόπο και το χρόνο που έχεις αφιερώσει στην προπαρασκευή της. Ανταμείβει εσένα τον ίδιο για όλες τις ικανότητες, προσόντα…
Το σύνδρομο Μπόνι και Κλάιντ είναι από τα πιο σπάνια σύνδρομα, που συναντώνται στον χώρο της ψυχιατρικής. Το σύνδρομο αυτό αναφέρεται στη σεξουαλική έλξη και τη προσκόλληση, που βιώνουν άτομα…
Ψυχική διαταραχή ορίζεται ως η απουσία άντλησης ικανοποίησης από το λειτουργικό επίπεδο, καθώς και οι διαταραχές σε επίπεδο σκέψης, συναισθήματος, κοινωνικοποίησης και συμπεριφοράς. Στον χώρο της Κλινικής Ψυχολογίας, ερευνητές και κλινικοί…