Η Προσωπικότητα Έχει Μεγαλύτερη Σημασία από Όσο Νομίζεις

Το παρόν άρθρο, με τίτλο Η Προσωπικότητα Έχει Μεγαλύτερη Σημασία από Όσο Νομίζεις, αποτελεί μετάφραση και προσαρμογή μέρους του πρωτότυπου άρθρου το οποίο μπορεί να βρεθεί εδώ. Οι νέοι λένε…
17 Αυγούστου 2025

Επικοινωνία ζευγαριών: δυσκολίες και λύσεις

Η επικοινωνία βασίζεται στη μεταφορά μηνυμάτων. Η πληροφορία έχει νόημα, οπότε αποκτά νόημα και η ανταλλαγή της ως μια πράξη. Για να πραγματοποιηθεί η επικοινωνία χρησιμοποιείται ένας πομπός και ένας…
αίσθημα κενού

Αίσθημα κενού: οι 4 σοβαρότερες αιτίες

Όλοι οι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι κατά καιρούς, με το αίσθημα κενού. Πολλές φορές δεν γνωρίζουν τον λόγο που αισθάνονται έτσι. Μπορεί να έχουν επιτυχημένη καριέρα, αγαπημένη οικογένεια, καλή οικονομική κατάσταση,…

Ανθρώπινος ψυχισμός: οι λειτουργίες του Εγώ και του Αυτό

Ο Αυστριακής καταγωγής καθηγητής Νευροπαθολογίας Sigmund Freud έθεσε τις βάσεις για την ψυχαναλυτική θεωρία. Εισήγαγε για πρώτη φορά έννοιες όπως το ασυνείδητο και το συνειδητό. Ανέτρεψε έτσι το μέχρι τότε…
αυτοαποτελεσματικότητα

Αυτοαποτελεσματικότητα: ο καθοριστικός ρόλος της στη ζωή μας

Η αυτοαποτελεσματικότητα είναι η πεποίθηση κάποιου ανθρώπου στην ικανότητά του να πετύχει σε μία συγκεκριμένη κατάσταση. Αυτή μπορεί να παίξει ρόλο, όχι μόνο στο πώς νιώθουμε για τον εαυτό μας,…
κοινωνικός κύκλος

Κοινωνικός κύκλος: η σημασία του για τον άνθρωπο

Πολλοί από εμάς θεωρούμε ότι ο κοινωνικός κύκλος είναι απλά κάποιοι άνθρωποι, τους οποίους γνωρίσαμε, συμπαθούμε και μοιραζόμαστε κάποια κοινά πράγματα μαζί τους. Δεν είναι, όμως, μόνο αυτό. Η βασική…

Μακροχρόνιες σχέσεις: υπάρχει μυστική συνταγή;

Μακροχρόνιες επιτυχημένες σχέσεις. Τρεις λέξεις που πολλοί ακούμε σε τηλεοπτικά πάνελ και συνεντεύξεις επωνύμων. Άλλοι τις ζηλεύουν, άλλοι αναρωτιούνται πώς είναι δυνατόν να επιβιώνουν μακροχρόνιες σχέσεις στις μέρες μας και…

Υστερία: όταν τα απωθημένα ψυχικά φορτία ξεσπούν στο σώμα μας

Είναι αρκετά πιθανό στη διάρκεια της ζωής μας, να έχουμε χρησιμοποιήσει τη λέξη υστερία πολλές φορές, με σκοπό να περιγράψουμε τις αντιδράσεις άλλων αλλά και σπανιότερα τις δικές μας. Οι…

Εμμονές και ψυχαναγκασμός: μια καθημερινή ταλαιπωρία

Έμμονες ιδέες-Ψυχαναγκασμός Ο ψυχαναγκασμός αποτελεί ένα ψυχολογικό πρόβλημα που χαρακτηρίζεται από ανεπιθύμητες σκέψεις, εικόνες ή παρορμήσεις ή επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές. Οι ψυχαναγκασμοί μπορεί να είναι είτε νοεροί, είτε σε επίπεδο επαναλαμβανόμενων…

Εφηβεία: το αναπτυξιακό ζητούμενο στη σχέση με τους γονείς

Η εφηβεία είναι μια από τις δυσκολότερες περιόδους των παιδιών αλλά και των γονέων, καθώς συμβαίνουν αρκετές βιολογικές αλλαγές, οι οποίες προβληματίζουν το παιδί, το αιφνιδιάζουν και το μπερδεύουν. Η…

Τελειομανία: ένας αγώνας δρόμου δίχως τέλος

Τελειομανία, μια εμμονή με την τελειότητα, ένα ατέρμονο κυνήγι του αψεγάδιαστου. Ανέφικτοι στόχοι, αμέτρητες προσδοκίες, βασανιστική αγωνία για την κριτική των άλλων. Προσπαθώντας σιωπηλά να πετύχεις τα πάντα. Κοπιάζοντας να…

Χριστούγεννα: η γιορτή που γεννά χαρά και θλίψη

Τα ευχάριστα συναισθήματα του ερχομού των εορτών Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τα συναισθήματα κατακλύζουν τις ψυχές των ανθρώπων. Τα λαμπάκια, τα δώρα, οι στολισμένοι δρόμοι δεν επιτρέπουν σε κανέναν να…
γνωστικές προκαταλήψεις

Γνωστικές προκαταλήψεις: πώς επηρεάζουν τη σκέψη και τις αποφάσεις μας

Οι γνωστικές προκαταλήψεις (cognitive biases) είναι συστηματικά λάθη στη διαδικασία της σκέψης μας. Συχνά, αυτές είναι αποτέλεσμα της προσπάθειας του εγκεφάλου να απλοποιήσει την επεξεργασία πληροφοριών. Ως εκ τούτου, οδηγούμαστε…

Tο άγχος των Χριστουγέννων: πώς να το καταπολεμήσουμε

Για τον περισσότερο κόσμο, η περίοδος των Χριστουγέννων είναι συνυφασμένη με τη χαρά και τη διασκέδαση. Ωστόσο, για πολλούς είναι μια εποχή με αυξημένο άγχος και συναισθήματα θλίψης ή απογοήτευσης.…

Ψαλιδοχέρης: η διαφορετικότητα μέσα σε μία ταινία

Έχουν περάσει σχεδόν τριάντα χρόνια από την προβολή του κινηματογραφικού παραμυθιού, «Ο Ψαλιδοχέρης» του Τιμ Μπάρτον. Τα ζητήματα της συμμόρφωσης και της διαφορετικότητας που πραγματεύεται εξακολουθούν να είναι το…

Συνεξάρτηση: όταν βάζουμε τον εαυτό μας σε δεύτερη μοίρα

Η συνεξάρτηση (codependence) συνιστά έναν  αμφιλεγόμενο όρο. Χρονολογείται από τη δεκαετία του 1950 και προέρχεται από τη φιλοσοφία των ανώνυμων ομάδων αυτοβοήθειας που βασίζονται στο πρόγραμμα των 12 βημάτων. Αναφέρεται…