Τοξική αρρενωπότητα…
Η τοξική αρρενωπότητα δεν είναι «αντρικότητα». Είναι φόβος με στολή δύναμης. Τη λέμε συχνά, τη μασάμε εύκολα, αλλά σπάνια τη λέμε καθαρά. Η τοξική αρρενωπότητα δεν αφορά τους άντρες γενικά.…
Προτάσεις
Η αίσθηση του ωραίου: η σύνδεση με τον ψυχικό μας κόσμο
Ανά τους αιώνες οι άνθρωποι προσπάθησαν να εντοπίσουν την προέλευση των συναισθημάτων. Οι ρίζες τους αρχικά διερευνήθηκαν μέσω της Μυθολογίας, της Θρησκείας και της Φιλοσοφίας. Ενώ μετέπειτα ασχολήθηκαν επιστημονικά οι…
Οι πιο συχνές ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές
Σύμφωνα με έρευνες το 3% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από κάποια ψυχαναγκαστική συμπεριφορά. Οι άνθρωποι που παρουσιάζουν μια ψυχαναγκαστική συμπεριφορά συνήθως επιμένουν στην ανυπόφορη επανάληψη κάποιων τελετουργιών. Μήπως είσαι από…
Αδικαιολόγητος θυμός: κατευνάστε τον
Αδικαιολόγητος θυμός λοιπόν… Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει ή συνεχίζουμε τακτικά να βιώνουμε αυτό το αίσθημα του αδικαιολόγητου θυμού. Εκείνη τη θολούρα, όπου η λογική εξαφανίζεται και αδυνατούμε να…
Η γνωστική αναπτυξιακή θεωρία: στάδια ανάπτυξης
Η γνωστική αναπτυξιακή θεωρία: είναι μια προσέγγιση που δίνει έμφαση στην ανάπτυξη της σκέψης, της λογικής και της επίλυσης προβλημάτων. Η έμφαση σε αυτή την προσέγγιση δίνεται στο πώς…
Θεραπεία ζεύγους: ο ρόλος του θεραπευτή
Ξεκινώντας ένα ζευγάρι την κοινή του πορεία, έχει όνειρα για ένα κοινό μέλλον χωρίς εντάσεις και αλλαγές. Θεωρεί πως θα είναι όλα ρόδινα και πως δεν υπάρχει περίπτωση να αντιμετωπίσει…
Αυτοσυναίσθημα: Η θετική και η αρνητική πλευρά του εγώ μας
Αυτοσυναίσθημα καλείται η ψυχική διάθεση που διαμορφώνεται από το άτομο για την αξία του εαυτού του, καθώς και την αξία της προσωπικότητάς του. Ως εκ τούτου, η…
O αμφιλεγόμενος, μα πάντοτε επίκαιρος, Sigmund Freud
Πόσο καλά γνωρίζουμε τους εαυτούς μας και τους ανθρώπους γύρω μας; Συνήθως θεωρούμε πως δρούμε αυτοβούλως και πως είμαστε εμείς υπεύθυνοι για την έκβαση της ζωής μας. Κάτι τέτοιο, όμως…
Έρωτας: Πώς πραγματικά επιδρά στην ψυχολογία μας
Μιας και η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου έχει πλησιάσει επικίνδυνα, νομίζω το θέμα που θα συζητήσουμε είναι πιο επίκαιρο από ποτέ. Βέβαια, όπως όλες οι υπόλοιπες “παγκόσμιες” γιορτές,…
Συναισθηματική χειραγώγηση: χαρακτηριστικά και αντιμετώπιση
Η συναισθηματική χειραγώγηση είναι μία συμπεριφορά που όλοι λίγο πολύ έχουμε βιώσει στις σχέσεις μας με τους άλλους. Είτε αυτοί οι άλλοι είναι πολύ κοντινά μας πρόσωπα…
Πρόγραμμα: τα οφέλη του στην καθημερινότητά μας
Λίγη οργάνωση στη ζωή μας: Χωρίς να έχουμε ένα πρόγραμμα στην καθημερινότητά μας, πολλές φορές νιώθουμε εγκλωβισμένοι και πιεσμένοι λόγω των πολλαπλών υποχρεώσεων που μας βαραίνουν. Άγχος, στρες και…
Μειονοτική επιρροή και κοινωνική αλλαγή
Μειονοτική επιρροή και κοινωνική αλλαγή: Η κοινωνική επιρροή αποτελεί χωρίς αμφιβολία ένα βασικό ζήτημα ενασχόλησης της κοινωνικής ψυχολογίας. Ένας πολύ διαφορετικός αλλά και συνηθισμένος τύπος επιρροής είναι η μειονοτική…
Η σχέση μας με τον Θεό και πώς μας επηρεάζει
Τα θρησκευτικά συναισθήματα συνοδεύουν τις παραστάσεις και τις έννοιες για το Θεό παρουσιάζοντας ανάλογα με την εποχή, το πολιτισμικό επίπεδο, την παιδεία και την ιδιοσυγκρασία του ατόμου, διαφοροποιήσεις. Οι…
Αλεξιθυμία: τα πετρωμένα συναισθήματα
Η αλεξιθυμία προέρχεται: από το αρχαίο ρήμα Αλέξω που σημαίνει απωθώ ή προστατεύω, και το Θυμία – Θυμός που είναι το συναίσθημα. Μήπως δυσκολεύεσαι να διακρίνεις το ένα συναίσθημα…
Συναισθήματα: η σημασία έκφρασης και αποδοχής τους
Συναισθήματα: Όλοι νιώθουμε σε καθημερινή βάση κάποια συναισθήματα, κάποιες μέρες μπορεί να κατακλυζόμαστε και μόνο από ένα. Όμως, όσο και εύκολο κι να ακούγεται, δεν αναγνωρίζουμε πάντα τα πραγματικά αισθήματα…
Ψυχολογία της υγείας
Η ψυχολογία της υγείας αποτελεί κλάδο της εφαρμοσμένης ψυχολογίας και αφορά περιπτώσεις ατόμων, που νοσούν. Οι πιο συνήθεις περιπτώσεις είναι άτομα, τα οποία αντιμετωπίζουν κάποιο χρόνιο πρόβλημα υγείας. Παρ’…
Άννα Καρένινα: η τραγική ιστορία για την εξαρτημένη αγάπη
Παρόλο που η Άννα Καρένινα δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά το 1873 και απεικονίζει τη ζωή της ρωσικής ελίτ στο τέλος της δεκαετίας του 19ου αιώνα στη Μόσχα, θίγει διαχρονικές ψυχολογικές…
Εστιάζοντας συνεχώς στα αρνητικά
Στα αρνητικά έχουμε εμείς οι άνθρωποι, αδιαμφισβήτητα, την τάση να εστιάζουμε, λαμβάνοντας λιγότερο υπόψιν τα θετικά στις διάφορες περιστάσεις της ζωής μας. Αποφεύγουμε να επιβραβεύσουμε τον εαυτό μας για όσα…
Εκρήξεις παιδικού θυμού: Πώς τις αντιμετωπίζουμε;
Πριν αναλύσουμε τις εκρήξεις παιδικού θυμού, ας ξεκινήσουμε την κουβέντα για τον θυμό προσπαθώντας να τον ορίσουμε. Ο θυμός είναι, θα έλεγε κανείς, μία “επιθετική άμυνα”. Ακούγεται δυσνόητο, αλλά δεν…
Δεσμός στη βρεφική ηλικία
Αναμφίβολα, είναι ευρέως γνωστό ότι ο δεσμός στη βρεφική ηλικία, με το πρόσωπο φροντίδας, καθορίζει την αλληλεπίδραση του παιδιού με τους ανθρώπους γύρω του. Τα βρέφη διέρχονται από διάφορες…
Τελειομανία: άγχος για την τελειότητα
Η τελειομανία, σύμφωνα με συνεχείς έρευνες επιστημόνων, παρουσιάζει τα τελευταία χρόνια μία ραγδαία αύξηση σε άνδρες και γυναίκες ανεξαιρέτως. Αυτό, βέβαια, δεν μπορούμε να πούμε πως μας εκπλήσσει ιδιαιτέρως, αφού…
Η ψυχική ανισορροπία στον σύγχρονο τρόπο ζωής
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής ίσως θεωρείτε πολύ πιο απαιτητικός από τους προηγούμενους αιώνες. Ζούμε στο 21ο αιώνα, έναν αιώνα που μας έχει προσφέρει, όσο κανένας άλλος, τις περισσότερες ανέσεις…
Φαινόμενο «Genovese»: η ανάλυση ενός αποτρόπαιου εγκλήματος
Ήταν βράδυ του 1964, όταν η Kitty Genovese δολοφονείται και πέφτει θύμα βάναυσης ασέλγειας από τον νεκρόφιλο Winston Moseley, στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής. Η ψυχρότητα του εγκλήματος, καθώς και…
Η παγίδα της προσδοκίας
Προσδοκίες: μια λέξη που είναι γνώριμη σε όλους μας και αυτό γιατί αποτελεί στοιχείο που άλλοι σε μεγαλύτερο και άλλοι σε μικρότερο βαθμό διαθέτουμε ανεξαιρέτως. Μια ταινία να είναι όπως…
Το σύνδρομο της Κασσάνδρας: Έχουμε μαντικές ικανότητες;
Το σύνδρομο της Κασσάνδρας έγινε γνωστό το 1949 χάρη στον Γάλλο φιλόσοφο Gaston Bachelard, οποίος εφάρμοσε τον όρο “Cassandra Complex”. Μέσω αυτού, περιέγραφε την πεποίθηση ενός ατόμου ότι τα…