Κρυφά ένστικτα πίσω από τα επαγγέλματα
Τι μπορεί να αποκαλύπτει το επάγγελμα που διάλεξες για την προσωπικότητά σου; Πίσω από τα επαγγέλματα, συχνά, μπορεί να βρίσκονται και τα πιο κρυφά και αθέατα ένστικτα μας. Γιατί κάποιος…
Προτάσεις
OCD: γνωριμία με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ/ Obsessive–compulsive disorder-) περιλαμβάνεται στην ομάδα των αγχωδών διαταραχών και θεωρείται η πέμπτη αιτία αναπηρίας ανάμεσα στις ψυχικές διαταραχές. Χαρακτηρίζεται είτε από ιδεοληψίες: ανεξέλεγκτες επαναλαμβανόμενες σκέψεις (obsessions), είτε…
Ο ρόλος της γονεϊκότητας στα μαθησιακά επιτεύγματα
Οι γονείς και η επίδραση που είχαν στη μάθηση των παιδιών τους δεν αποτελούσαν ανέκαθεν αντικείμενο προσοχής των εκπαιδευτικών ή και των ερευνητών. Διάφορες θεωρητικές προσεγγίσεις για την οικογένεια και…
Υποχονδρία: Ο φόβος της ασθένειας
Σημείωση: το παρόν άρθρο δεν συνιστά εργαλείο διάγνωσης. Το κύριο χαρακτηριστικό της υποχονδρίας είναι η έντονη ενασχόληση του ατόμου με φόβους που σχετίζονται με την υγεία του, και συγκεκριμένα με…
Η Αλυσίδα του Καλοκαιριού: Μη την αφήσετε να σας κρατήσει δεμένους
Η αλυσίδα του καλοκαιριού αποτελείται από τις υψηλές προσδοκίες που συνήθως οι άνθρωποι κουβαλούν κατά την διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών. Το καλοκαίρι είναι ήδη παρόν και οι περισσότεροι σχεδιάζουν τις…
Φόβοι σε παιδιά και έφηβους
Είναι γεγονός ότι όλοι οι άνθρωποι φοβούμαστε. Στην πραγματικότητα, αν ποτέ βρεθούμε μπροστά στο χείλος ενός γκρεμού ή μπροστά σε φωτιά, το αίσθημα του φόβου είναι αυτό που θα μας…
To Φαινόμενο του Στρουθοκαμηλισμού
Η άρνηση είναι ένας από τους πιο διαδεδομένους και ωφέλιμους αμυντικούς μηχανισμούς της ανθρώπινης ψυχολογίας. Μας τη σύστησε ο ψυχαναλυτής Sigmund Freud στα τέλη του 19ου αιώνα. Ο μηχανισμός της…
Η μάθηση στην προσχολική ηλικία
Η διαπαιδαγώγηση των παιδιών είναι το κύριο μέλημα όλων των γονιών, ειδικά από τη στιγμή που το βρεφάκι τους μεταμορφώνεται σιγά σιγά σε ανθρωπάκι, αρχίζει να εκφράζει τα δικά του…
Προσωπικότητα & δημιουργικότητα: Ποια άτομα θεωρούνται δημιουργικά;
Η δημιουργικότητα ορίζεται ως η ικανότητα δημιουργίας. Τα προϊόντα της δημιουργικότητας μπορεί να είναι είτε καλλιτεχνικά είτε επιστημονικά (Ευκλείδη, 2011). Η δημιουργικότητα αφορά σε πολλά πράγματα. Προϊόν δημιουργικότητας μπορεί να…
Σχολικός εκφοβισμός: Θυματοποίηση και επιπτώσεις (Μέρος Β)
Στο προηγούμενο άρθρο εστιάσαμε στην πλευρά των θυτών. Εδώ θα αναφερθούμε στη θυματοποίηση, τις γενικότερες επιπτώσεις του εκφοβισμού, την κατάσταση που επικρατεί στην Ελλάδα, αλλά και τις παρεμβάσεις για τον…
Η επίδραση της σκέψης στις σωματικές αισθήσεις
Η σκέψη, δηλαδή ο νους, είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη στα σωματικά συμπτώματα. Άλλωστε ο νους είναι απαραίτητος στην ανίχνευση μιας ασθένειας, καθώς μέσω αυτού αντιλαμβανόμαστε τα επιμέρους συμπτώματα. Συνήθως δεν είμαστε…
Σχολικός εκφοβισμός (Μέρος Α)
Ο εκφοβισμός είναι τόσο παλιό φαινόμενο όσο και η ύπαρξη του σχολείου (Γαλανάκη, 2010). Χιλιάδες παιδιά βιώνουν περιστατικά εκφοβισμού και θυματοποίησης κάθε μέρα (Carlson & Horne, 2004). Στην Ελλάδα ένας…
Διαταραχές πρόσληψης τροφής
Μετά από την είδηση για τον θάνατο της γνωστής δημοσιογράφου Νανάς Καραγιάννη, που πάλευε με την νευρική ανορεξία επί πολλά έτη, το θέμα των διαταραχών πρόσληψης τροφής επανήλθε στο προσκήνιο.…
Σχολικός Εκφοβισμός & Θεωρίες Εγκλήματος
Μεγάλη μερίδα επιστημόνων -ψυχολόγοι, κοινωνιολόγοι, κοινωνικοί λειτουργοί, ποινικολόγοι– έχουν επιστήσει την προσοχή τους στο σχολικό εκφοβισμό ως ένα υπαρκτό παγκόσμιο φαινόμενο με εκτεταμένες αρνητικές συνέπειες στην ψυχική και σωματική υγεία…
Η συννοσηρότητα των ψυχικών διαταραχών
Το πρώτο στάδιο για να παρέχει ένας κλινικός βοήθεια και θεραπεία σε κάποιον ασθενή του είναι να προχωρήσει αρχικά στη διάγνωση του προβλήματος. Για να συμβεί αυτό πρέπει πρώτα να…
Κάνναβη & συνθετικά κανναβινοειδή
Σε προηγούμενο άρθρο πραγματοποιήσαμε μια σύντομη ανασκόπηση για την ιστορία της κάνναβης και θίξαμε το θέμα της συσχέτισής της με την εκδήλωση ψύχωσης. Εδώ θα εστιάσουμε στις γενικότερες επιδράσεις της,…
Μύθοι κι αλήθειες για την κρίση πανικού (μέρος 4ο)
Μύθοι κι αλήθειες γύρω από τις κρίσεις πανικού Κι αφού ενημερωθήκαμε γύρω από τα συμπτώματα, τις αιτίες, τη θεραπεία, τις τεχνικές αυτοβοήθειας, αλλά και πώς εμείς μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον…
Carl Rogers: Ενσυναίσθηση και γνησιότητα (Μέρος Β)
“Στις σχέσεις μου με τους ανθρώπους ανακάλυψα ότι τελικά δεν βοηθά να παριστάνω κάτι που δεν είμαι” Rogers, 1961. Ενσυναίσθηση Η ενσυναίσθηση αποτελεί τον δεύτερο αναγκαίο παράγοντα της θεραπευτικής σχέσης…
Carl Rogers: Σε αποδέχομαι γι’ αυτό που είσαι (Μέρος Α)
Η προσωποκεντρική θεωρία του Carl Rogers δίνει έμφαση στον άνθρωπο και στον μοναδικό τρόπο με τον οποίο αυτός βιώνει τον εαυτό του και τον κόσμο. Ο Rogers εστίασε σημαντικά στην…
Κρίση πανικού: μέρος 3ο
Πώς να βοηθήσω κατά την κρίση πανικού; Η κρίση πανικού αφορά περίπου έναν στους δέκα ανθρώπους, ενώ περίπου ένας στους εκατό πάσχει από διαταραχή πανικού, παθαίνει δηλαδή επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού…
Το φαινόμενο της μεταβίβασης στην ψυχοθεραπεία και την καθημερινότητα
Μέσα στην ψυχοθεραπεία οι άνθρωποι ενδέχεται να προβάλουν επιθυμίες, στάσεις και συναισθήματα που έχουν για ένα σημαντικό πρόσωπο της ζωής τους επάνω στο πρόσωπο του θεραπευτή. Αυτό το φαινόμενο…
Η σημασία της αυτο-ρυθμιζόμενης μάθησης στην εκπαίδευση
Η αυτο-ρυθμιζόμενη μάθηση πρόκειται για εκείνον τον τρόπο μάθησης κατά τον οποίο το ίδιο το άτομο παρεμβαίνει ενσυνείδητα στη διαδικασία του πώς μαθαίνει και τη μεταβάλλει, δηλαδή τη ρυθμίζει μόνο του έτσι…
Η Συμβουλευτική και η χρησιμότητά της
Ο όρος Συμβουλευτική χρησιμοποιείται σε πολλούς τομείς της ζωής μας, χωρίς αρκετές φορές να το αντιλαμβανόμαστε. Είναι κομμάτι της καθημερινότητάς μας, αφού είναι μέσα στην εκπαίδευση, στην θρησκεία μας, στον…
Πόσο μας επηρεάζει στην πραγματικότητα η κληρονομικότητα;
Ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων πιστεύει πως πολλά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας τους είναι κληρονομικά• πόσο μάλλον οι ψυχολογικές διαταραχές ή ακόμη και προβλήματα εθισμού. Η αλήθεια είναι πως είναι πολύ…
Κρίση πανικού: μέρος 2ο
Τεχνικές αυτοβοήθειας κατά την κρίση πανικού Η κρίση πανικού είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο στην εποχή μας, καθώς υπολογίζεται πως ένας στους δέκα θα βιώσει ένα επεισόδιο κρίσης πανικού σε…