Τοξική αρρενωπότητα…
Η τοξική αρρενωπότητα δεν είναι «αντρικότητα». Είναι φόβος με στολή δύναμης. Τη λέμε συχνά, τη μασάμε εύκολα, αλλά σπάνια τη λέμε καθαρά. Η τοξική αρρενωπότητα δεν αφορά τους άντρες γενικά.…
Προτάσεις
Σχολικός Εκφοβισμός & Θεωρίες Εγκλήματος
Μεγάλη μερίδα επιστημόνων -ψυχολόγοι, κοινωνιολόγοι, κοινωνικοί λειτουργοί, ποινικολόγοι– έχουν επιστήσει την προσοχή τους στο σχολικό εκφοβισμό ως ένα υπαρκτό παγκόσμιο φαινόμενο με εκτεταμένες αρνητικές συνέπειες στην ψυχική και σωματική υγεία…
Η συννοσηρότητα των ψυχικών διαταραχών
Το πρώτο στάδιο για να παρέχει ένας κλινικός βοήθεια και θεραπεία σε κάποιον ασθενή του είναι να προχωρήσει αρχικά στη διάγνωση του προβλήματος. Για να συμβεί αυτό πρέπει πρώτα να…
Κάνναβη & συνθετικά κανναβινοειδή
Σε προηγούμενο άρθρο πραγματοποιήσαμε μια σύντομη ανασκόπηση για την ιστορία της κάνναβης και θίξαμε το θέμα της συσχέτισής της με την εκδήλωση ψύχωσης. Εδώ θα εστιάσουμε στις γενικότερες επιδράσεις της,…
Μύθοι κι αλήθειες για την κρίση πανικού (μέρος 4ο)
Μύθοι κι αλήθειες γύρω από τις κρίσεις πανικού Κι αφού ενημερωθήκαμε γύρω από τα συμπτώματα, τις αιτίες, τη θεραπεία, τις τεχνικές αυτοβοήθειας, αλλά και πώς εμείς μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον…
Carl Rogers: Ενσυναίσθηση και γνησιότητα (Μέρος Β)
“Στις σχέσεις μου με τους ανθρώπους ανακάλυψα ότι τελικά δεν βοηθά να παριστάνω κάτι που δεν είμαι” Rogers, 1961. Ενσυναίσθηση Η ενσυναίσθηση αποτελεί τον δεύτερο αναγκαίο παράγοντα της θεραπευτικής σχέσης…
Carl Rogers: Σε αποδέχομαι γι’ αυτό που είσαι (Μέρος Α)
Η προσωποκεντρική θεωρία του Carl Rogers δίνει έμφαση στον άνθρωπο και στον μοναδικό τρόπο με τον οποίο αυτός βιώνει τον εαυτό του και τον κόσμο. Ο Rogers εστίασε σημαντικά στην…
Κρίση πανικού: μέρος 3ο
Πώς να βοηθήσω κατά την κρίση πανικού; Η κρίση πανικού αφορά περίπου έναν στους δέκα ανθρώπους, ενώ περίπου ένας στους εκατό πάσχει από διαταραχή πανικού, παθαίνει δηλαδή επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού…
Το φαινόμενο της μεταβίβασης στην ψυχοθεραπεία και την καθημερινότητα
Μέσα στην ψυχοθεραπεία οι άνθρωποι ενδέχεται να προβάλουν επιθυμίες, στάσεις και συναισθήματα που έχουν για ένα σημαντικό πρόσωπο της ζωής τους επάνω στο πρόσωπο του θεραπευτή. Αυτό το φαινόμενο…
Η σημασία της αυτο-ρυθμιζόμενης μάθησης στην εκπαίδευση
Η αυτο-ρυθμιζόμενη μάθηση πρόκειται για εκείνον τον τρόπο μάθησης κατά τον οποίο το ίδιο το άτομο παρεμβαίνει ενσυνείδητα στη διαδικασία του πώς μαθαίνει και τη μεταβάλλει, δηλαδή τη ρυθμίζει μόνο του έτσι…
Η Συμβουλευτική και η χρησιμότητά της
Ο όρος Συμβουλευτική χρησιμοποιείται σε πολλούς τομείς της ζωής μας, χωρίς αρκετές φορές να το αντιλαμβανόμαστε. Είναι κομμάτι της καθημερινότητάς μας, αφού είναι μέσα στην εκπαίδευση, στην θρησκεία μας, στον…
Πόσο μας επηρεάζει στην πραγματικότητα η κληρονομικότητα;
Ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων πιστεύει πως πολλά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας τους είναι κληρονομικά• πόσο μάλλον οι ψυχολογικές διαταραχές ή ακόμη και προβλήματα εθισμού. Η αλήθεια είναι πως είναι πολύ…
Κρίση πανικού: μέρος 2ο
Τεχνικές αυτοβοήθειας κατά την κρίση πανικού Η κρίση πανικού είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο στην εποχή μας, καθώς υπολογίζεται πως ένας στους δέκα θα βιώσει ένα επεισόδιο κρίσης πανικού σε…
Κάνναβη και Ψύχωση
H κάνναβη χρησιμοποιείται από τα αρχαία χρόνια. Επί χιλιάδες έτη οι άνθρωποι αξιοποιούσαν τις ίνες της για να φτιάξουν χρήσιμα αντικείμενα της καθημερινότητας, όπως ρούχα, σκοινιά, χαρτί. Συναντάται σε ποικίλα…
Απιστία: Έμφυτη ή πράξη αδυναμίας;
Απιστία… Σε όλους μας έχει συμβεί, είτε να μας απατήσει ο σύντροφος μας είτε να απιστήσουμε εμείς. Το φαινόμενο της απιστίας πάντα υπήρχε. Ακόμα και από τα προϊστορικά χρόνια. Δεν…
Γνωρίζοντας την κρίση πανικού (μέρος 1ο)
Γνωριμία με την κρίση πανικού: συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία. Κρίση πανικού: και μόνο η υποψία πως εμείς ή κάποιος οικείος μπορεί να πάθει κρίση πανικού μας τρομάζει. Αρκετοί, όμως, περίπου ένας…
Απόλυση και ανεργία: Παράγοντες κινδύνου για την ψυχική υγεία
Το ζήτημα της οικονομικής κρίσης έχει απασχολήσει μεγάλο μέρος της ερευνητικής κοινότητας σε αρκετούς επιστημονικούς κλάδους, όπως αυτόν της οικονομίας, της κοινωνιολογίας και της ψυχολογίας. Η οικονομική κρίση μπορεί να διευρύνει…
Δέκα φράσεις που πληγώνουν τα παιδιά μας
Η παιδική ψυχή είναι αθώα. Λευκή, σαν άγραφο χαρτί, έτοιμη να απορροφήσει κάθε σταγόνα στοργής, αγάπης και μάθησης που της προσφέρουμε. Ο τρόπος που ανταποκρινόμαστε στις ψυχικές, νοητικές και σωματικές ανάγκες…
Ο στιγματισμός της ανδρικής σεξουαλικότητας
Ο άνθρωπος δοκιμάζεται και χάνει ίσως το σημαντικότερο στοιχείο της φύσης του, το “λόγο”. Με την πάροδο του χρόνου, τα δύο φύλα επικεντρώνονται όλο και περισσότερο στην εξωτερική εμφάνιση του…
Η ενοχή ως μέσο ελέγχου
Κατά τον Freud (1929-1930) η ενοχή είναι το αντίτιμο, που όλοι οι άνθρωποι πρέπει να υποστούν, την δημιουργία δηλαδή συναισθημάτων ενοχής γιατί τα επιθετικά τους ένστικτα πρέπει να δαμαστούν. Η…
Video Games – Πλεονεκτήματα (Μέρος Β’)
Στο προηγούμενο άρθρο είδαμε κάποια από τα πλεονεκτήματα που μπορεί να υπάρχουν με την ενασχόληση των παιδιών με τα βιντεοπαιχνίδια. Τα βιντεοπαιχνίδια απαιτούν γρήγορη σκέψη, ανάλυση και λήψη αποφάσεων. Μερικές…
Κοινωνική υποστήριξη: το κλειδί για την μείωση του στρες
Μεγάλος αριθμός ερευνών τις τελευταίες δεκαετίες υποστηρίζει ότι η κοινωνική υποστήριξη σχετίζεται θετικά με την υγεία και τη μακροζωία (Thoits, 2011). Η κοινωνική υποστήριξη καταπολεμά τις ψυχολογικές και σωματικές επιδράσεις που…
Τιμωρία: προσφέρει κάτι στο παιδί;
Η τιμωρία είναι μια από τις πιο γνωστές και κοινές συμπεριφοριστικές μεθόδους -μαζί με την επιβράβευση- που επιλέγουν πολλοί γονείς ως μέσο διαπαιδαγώγησης ή συμμόρφωσης των παιδιών τους. Κάποιοι γονείς τη χρησιμοποιούν…
Φαινόμενο placebo: Ποιο μέρος του σώματος τελικά πάσχει;
Θυμάστε τον Nicolas Cage που υποδυόταν έναν αγοραφοβικό εθισμένο στα φάρμακά του στην ταινία Matchstick Men το 2003; Θυμάστε επίσης πως ο ψυχίατρός του του έδινε χάπια που δήθεν ήταν…
Η κοινωνιογνωστική προσέγγιση της προσωπικότητας
Η κοινωνιογνωστική θεωρία πηγάζει ιστορικά από την παράδοση του συμπεριφορισμού και της θεωρίας της μάθησης. Στρέφει όμως την προσοχή της: α) στο ότι οι διεργασίες της ανθρώπινης σκέψης (γνωστικές διεργασίες)…