Προτάσεις

Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 12

«Κοιμήθηκα μέχρι το μεσημέρι»: Τι προκαλεί στον οργανισμό ο πολύς ύπνος
·

«Κοιμήθηκα μέχρι το μεσημέρι»: Μας βλάπτει ο πολύς ύπνος;

Ο ύπνος είναι θεμέλιος λίθος της υγείας. Κατά τη διάρκειά του, το σώμα αποκαθιστά ιστούς, ρυθμίζει ορμόνες, ενισχύει το ανοσοποιητικό και «τακτοποιεί» τη μνήμη. Ωστόσο, όπως συμβαίνει με πολλά βιολογικά…
22 Φεβρουαρίου 2026
Μάνος
·

Μάνος Δημητρούλης: Ποιότητα στην διατροφή μας

Ο Μάνος Δημητρούλης απαντά στις ερωτήσεις μας για την σωστή διατροφή, την απώλεια βάρους και την γυμναστική. Ο Μάνος είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με μεταπτυχιακή ειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή. Διατηρεί διαιτολογικά γραφεία…
···

Μεσογειακή διατροφή και ψυχική υγεία

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Πρωτίστως,  η μεσογειακή διατροφή έκανε την εμφάνισή της για πρώτη φορά στην Ελλάδα.  Ειδικότερα είναι εμπνευσμένη από τις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων στην Κρήτη.…
διατροφή στη διπολική διαταραχή 1
··

Διατροφή στη διπολική διαταραχή: Κίνδυνοι και προφυλάξεις

Τις τελευταίες δεκαετίες, ο τομέας της ψυχικής υγείας γνωρίζει ολοένα αυξανόμενη εξέλιξη, μέσα από την επιστημονική έρευνα. Είναι αλήθεια ότι μέσα στα πολλά ευρήματα των επιστημόνων, υπάρχει και η σύνδεση…
υδατάνθρακες
····

Ο φόβος των υδατανθράκων

Ένας γνωστός φόβος των αθλητών σωματικής διάπλασης είναι η  ο φόβος της κατανάλωσης υδατανθράκων και της αύξησης των επιπέδων ινσουλίνης. Καθώς οι συγκεκριμένοι αθλητές συνηθίζουν να καταναλώνουν τεράστιες ποσότητες πρωτεΐνης…
HIV
··

Κατάρριψη κοινών παρανοήσεων γύρω από τον HIV

Τις τελευταίες 3 δεκαετίες, λανθασμένες ιδέες για τον HIV και το AIDS έχουν μερικές φορές προκαλέσει παρανοήσεις των ανθρώπων γύρω από το ζήτημα. Αρκετές απόψεις αυτών, θα τις αναφέρουμε παρακάτω,…
pole dance1
·

Pole Dance – Η νέα τάση στην άσκηση

Η νέα τάση Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι τείνουν προς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Βλέπουμε συνεχώς ανθρώπους γύρω μας να ακολουθούν ισορροπημένη διατροφή και να εντάσσουν στη…
μουσική
···

Η επίδραση της μουσικής στην αερόβια άσκηση

Είναι γνωστό ότι η επίδραση της μουσικής έχει άμεση αλληλεπίδραση με την ψυχολογία ενός ατόμου. Καθώς αυτό είναι αποτέλεσμα των νευρολογικών και φυσιολογικών μεταβολών όπου συμβαίνουν στον ανθρώπινο οργανισμό. Τα…
Προστασία ευαίσθητης περιοχής το καλοκαίρι

Προστασία της ευαίσθητης περιοχής το καλοκαίρι

Η προστασία της ευαίσθητης περιοχής κυρίως το καλοκαίρι είναι πάρα πολύ σημαντική. Αυτό συμβαίνει διότι, πρέπει να προστατευθούμε από κάθε ανεπιθύμητη παρενέργεια μπορεί να προκαλέσουν διάφορες παθήσεις. Τέτοιες μπορεί να…
Έρπητες των γεννητικών οργάνων

Έρπητας των γεννητικών οργάνων

Ο έρπητας των γεννητικών οργάνων (Herpes Simplex Virus 2 –ΗSV2), είναι πολύ διαδεδομένος κυρίως μετά τους καλοκαιρινούς μήνες. Μεταδίδεται μέσω της σεξουαλικής επαφής και αποτελεί μια εφ’ όρου ζωής μόλυνση…
Tay-Sachs
··

Η πρώτη επιτυχής γονιδιακή θεραπεία για τη νόσο Tay-Sachs

Δύο μωρά έλαβαν την πρώτη γονιδιακή θεραπεία για τη νόσο Tay-Sachs μετά από περισσότερα από 14 χρόνια ανάπτυξης. Το Tay-Sachs είναι μια σοβαρή νευρολογική ασθένεια που προκαλείται από ανεπάρκεια σε…
Πάρκινσον
···

Νόσος του Πάρκινσον σε νεαρές ηλικίες.

Δεν είναι συνηθισμένο να βλέπουμε τη νόσο του Πάρκινσον (ΝΠ) σε άτομα ηλικίας κάτω των 50 ετών, αλλά για ένα μικρό υποσύνολο πασχόντων, η ασθένεια εμφανίζεται νωρίς. Σπάνια, η νόσος…
Σωστή ενυδάτωση το καλοκαίρι

Σωστή ενυδάτωση το καλοκαίρι

Η σωστή ενυδάτωση το καλοκαίρι είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας. Το νερό είναι το πολυτιμότερο αγαθό, που μπορεί να προσφέρει στο σώμα μας ενέργεια καθώς και ευεξία. Το…
Τροφές που ενισχύουν το μαύρισμα

Τροφές που ενισχύουν το μαύρισμα

Το καλοκαίρι είναι εδώ και όλοι το απολαμβάνουμε με μεγάλη χαρά. Η μεγαλύτερη ίσως απόλαυση το καλοκαίρι είναι να αποκτήσουμε φυσικό μαύρισμα, που θα μας προσφέρει μια ηλιοκαμένη επιδερμίδα. Έτσι,…
γλοίωμα
··

Γλοίωμα εγκεφάλου: οι αιτίες εμφάνισής του

Το γλοίωμα είναι όγκος στον εγκέφαλο, που αναπτύσσεται από τα νευρογλοιακά κύτταρα, τα οποία σχηματίζουν τον ιστό που περιβάλλει και στηρίζει τα νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλο. Τα γλοιώματα είναι από…
Κονδυλώματα

Κονδυλώματα: Πόσο επικίνδυνα είναι;

Τα κονδυλώματα αποτελούν ένα από τα πιο επικίνδυνα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Εμφανίζονται σε άντρες και γυναίκες, ύστερα από σεξουαλική επαφή και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα σε ένα ζευγάρι. Η…

Η σημασία της μεταβολικής υγείας

Η σημασία της μεταβολικής υγείας για τον οργανισμό μας είναι πολύ σημαντική. Συνδέεται άμεσα με την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Έχει αποδειχθεί μέσα από μελέτες των τελευταίων ετών ότι, το…
σεξουαλικώς
····

Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα: συμπτώματα και επιπλοκές

Τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) — ή οι σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΛ) — αποκτώνται γενικά με τη σεξουαλική επαφή. Τα βακτήρια, οι ιοί ή τα παράσιτα που προκαλούν σεξουαλικά μεταδιδόμενα…
1 … 10 11 12 13 14 … 66
123123123
123123123