Προτάσεις

Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 5

Αστικό πράσινο

Αστικό Πράσινο: Η συνεισφορά του στην ολιστική υγεία του ανθρώπου

         Η σύγχρονη αντίληψη της υγείας Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας απέδωσε ρητά το τι εστί υγεία. Όπως έχει διατυπωθεί, η υγεία θεωρείται «μια κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής…
2 Σεπτεμβρίου 2025
Ψυχολογική υποστήριξη στα σχολεία

Ψυχολογική υποστήριξη στα σχολεία

Η ψυχολογική υποστήριξη στα σχολεία τα τελευταία χρόνια ίσως είναι πιο αναγκαία από ποτέ. Τα παιδιά – ειδικά όσα βρίσκονται στην εφηβεία – χρήζουν ιδιαίτερης προσοχής, προκειμένου να φτάσουν στην…
διατροφή και χαπ
····

Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια και Διατροφή

` Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια είναι ένας γενικός ορισμός που υποδεικνύει την παρουσία χρόνιας βρογχίτιδας ή εμφυσήματος. Ως κύριο χαρακτηριστικό της ΧΑΠ – χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια , είναι η…
Καλοκαιρινές τροφές που ενισχύουν τον μεταβολισμό

Καλοκαιρινές τροφές για ενίσχυση του μεταβολισμό

Οι καλοκαιρινές τροφές που ενισχύουν τον μεταβολισμό ποικίλουν. Σύμφωνα με μελέτες, μπορούν να χαρίσουν υγεία και ευεξία. Επιπλέον, μας κάνουν να  νιώθουμε  αρκετά ανάλαφροι.  Αξίζει να σημειωθεί στο σημείο αυτό…
ασκήσεις για απώλεια λίπους
·

5 Ασκήσεις για μεγαλύτερη απώλεια λίπους

Όταν μιλάμε για άσκηση απώλειας λίπους αυτομάτως οι περισσότεροι σκέφτονται τα ατελείωτα χιλιόμετρα τρεξίματος και τις αμέτρητες ώρες στο στατικό ποδήλατο. Μολονότι τα συγκεκριμένα είδη άσκησης σε συνδυασμό πάντα με…
Δαρβινική
·

Τί είναι η Δαρβινική ή αλλιώς, Εξελικτική Ιατρική

Η Δαρβινική ιατρική, είναι πεδίο σπουδών που εφαρμόζει τις αρχές της εξελικτικής βιολογίας σε προβλήματα της ιατρικής και της δημόσιας υγείας. Η εξελικτική ιατρική είναι ένας σχεδόν συνώνυμος αλλά λιγότερο…
Σημασία στοματικής υγιεινής
·

Η σημασία της στοματικής υγιεινής στην υγεία

Η σημασία της στοματικής υγιεινής είναι πολύ μεγάλη για την υγεία μας. Το χαμόγελό μας κερδίζει τις πρώτες εντυπώσεις. Επίσης το στόμα μας περιέχει αρκετούς βλαβερούς μικροοργανισμούς. Γι’αυτό η στοματική…
εγκυμοσύνη
·

Άσκηση και εγκυμοσύνη: τι προτείνουν οι ειδικοί;

Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποδείξει τα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στην υγεία της μητέρας αλλά και του εμβρύου. Μάλιστα, οι γυναίκες που ακολουθούν κάποιο πρόγραμμα άσκησης…
Κρόκος

Η επίδραση του κρόκου στην υγεία

Οι ευεργετικές ιδιότητες του κρόκου είναι γνωστές από την αρχαιότητα. Ο κρόκος είναι ένα από τα πιο ακριβά μπαχαρικά.  Εκτός από το ότι προσθέτει γεύση στα φαγητά έχει και θεραπευτικές…
Η επίδραση της καφεΐνης στην εγκεφαλική λειτουργία

Η επίδραση της καφεΐνης στην εγκεφαλική λειτουργία

Η επίδραση της καφεΐνης στην εγκεφαλική λειτουργία είναι πολύ σημαντική. Η καφεΐνη μπλοκάρει την αδενοσίνη, έναν νευροδιαβιβαστή που μας δημιουργεί το αίσθημα της κόπωσης και της έντονης υπνηλίας. Παρόλα αυτά,…
1 … 3 4 5 6 7 … 63