Το δίπολου του καλοκαιριού Οι καλοκαιρινοί μήνες παραδοσιακά χαρακτηρίζουν μία περίοδο απελευθέρωσης στην ελληνική συνείδηση. Το καλοκαίρι στην Ελλάδα είναι κάτι περισσότερο από μια εποχή. Είναι ένα πολιτισμικό βίωμα,…
Αδενοειδείς εκβλαστήσεις: πολύ συχνότερα τις ακούμε με τον όρο «κρεατάκια», ενώ συνώνυμοι όροι είναι η πάθηση του Meyer, η πάθηση των αδενοειδών και η χρόνια φλεγμονή των αδενοειδών εκβλαστήσεων. Εμφανίζονται…
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: πιθανότατα φαντάζει σοβαρή και απειλητική νόσος, ειδικά για ένα βρέφος. Κι όμως είναι απολύτως συνηθισμένη και φυσιολογική κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής, επομένως δε χρειάζεται κανένας πανικός…
Η σκολίωση είναι η παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης. Συμβαίνει είτε ιδιοπαθώς και παρουσιάζεται κατά τα παιδικά χρόνια είτε δευτεροπαθώς έπειτα από κάποια βλάβη σπονδύλου στη πορεία της ζωής του ατόμου.…
Η ζωή όλων μας χαρακτηρίζεται από γρήγορους ρυθμούς και πολύ άγχος. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε πως η ψυχική υγεία είναι το ίδιο σημαντική με την σωματική υγεία. Υπάρχουν αρκετά πράγματα…
Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός τόσο για την σωματική, όσο και για την ψυχική μας υγεία. Οι ώρες που κοιμόμαστε πρέπει να επαρκούν ώστε το σώμα και το πνεύμα να…
Ο πυρετός είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα εκδήλωσης νοσημάτων, γνωστό σε όλους, και ορίζεται ως η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πάνω από το φυσιολογικό εύρος των 36,5-37,5°C…
Το πιάσιμο κάποιου μυ μετά την άσκηση είναι συχνό φαινόμενο. Απασχολεί αρχάριους και έμπειρους αθλητές. Μια απότομη κίνηση ή αύξηση επιπέδου της άσκησης (παραπάνω ώρα, κιλά, ταχύτητα) μπορούν να το…
Τέτοιο βάθος που ξεπερνά παρασάγγας τη σφαίρα της πραγματικότητας εισβάλλοντας σε πεδία συνωμοσιολογίας, παραλογισμού και δημόσιου κινδύνου. Διότι δημόσιο κίνδυνο συνιστά η αύξηση του ποσοστού των ανεμβολίαστων παιδιών που οδηγεί…
Η θάλασσα είναι τρυφερή μα συνάμα άγρια, καταπραΰνει αλλά και απειλεί, αγκαλιάζει, όμως η αγκαλιά της μπορεί να γίνει υπερβολικά σφιχτή, αποπνικτική. Εκεί που κάποιος χαίρεται τη δροσιά της και…
Όλο και περισσότερα γυμναστήρια και κέντρα yoga εντάσσουν τμήματα aerial yoga στο πρόγραμμα τους. Αν και δεν είναι καινούργια πρακτική, έγινε ευρέως γνώστη τα τελευταία 2 χρόνια. Αν είσαι μυημένος…
Εθελοντική αιμοδοσία. Μία πράξη τόσο απλή, ακίνδυνη, σύντομη, ζωτική για τον άνθρωπο και την κοινωνία, κι όμως τόσο υποβαθμισμένη στην Ελλάδα. Χαρακτηριστικά, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η χώρα…
Το τελευταίο διάστημα οι θερμοκρασίες είναι αρκετά υψηλές και τα κρούσματα που αναφέρονται λόγω καύσωνα όλο και αυξάνονται. Όλες οι ηλικιακές ομάδες πρέπει να δείχνουν την δέουσα προσοχή και να…
Ένα «ανώδυνο» έμπλαστρο που αντικαθιστά τα τρυπήματα των εμβολίων έχει περάσει επιτυχώς τους πρώτους σημαντικούς ελέγχους ασφάλειας σε ανθρώπους. Το έμπλαστρο έχει εκατοντάδες μικροσκοπικές -σαν τρίχες-βελόνες στην πλευρά που διεισδύει…
Η χοληδόχος κύστη βρίσκεται στην κάτω επιφάνεια του ήπατος, έχει απιοειδές σχήμα και μέση χωρητικότητα 50 ml. Δέχεται τη μισή από τη χολή που παράγεται στο ήπαρ, επειδή έχει την…
Και ξαφνικά, εκεί που απολαμβάνεις τις διακοπές σε μία όμορφη παραλία και κολυμπάς στα γαλανά νερά ή περπατάς στην αμμουδιά νιώθεις έναν αφόρητο πόνο σαν κάψιμο ή ένα τρύπημα. Πολλές…
Η χώρα φτάνει σε θερμοκρασίες κολάσεως αγγίζοντας ως και τους 43 βαθμούς Κελσίου, κάτι σπάνιο για την εποχή. Όπως δήλωσε στο Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, ο διευθυντής του Εθνικού Μετεωρολογικού…
Η καρδιακή προσβολή αποτέλεσε τη συχνότερη αιτία θανάτου το 2015 σύμφωνα με τον παγκόσμιο οργανισμό υγείας. Πρόσφατη έρευνα με τίτλο “An innovative biologic system for photon-powered myocardium in the ischemic…
Η ηλιακή ακτινοβολία στην ατμόσφαιρα Από μία σκοπιά το φως ένα από τα πιο οικεία φαινόμενα στη ζωή μας. Με τον όρο φως εννοούμε την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία που μπορούμε να…
Το καλοκαίρι έφτασε, η θερμοκρασία όλο και ανεβαίνει, οι δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους (θάλασσα, πισίνες, παραλία κ.α.) είναι πιο πολλές και όλα αυτά ευνοούν την εμφάνιση κάποιων “καλοκαιρινών λοιμώξεων”. Ποιες…
Κάθε χώρος πρέπει να έχει μία τσάντα πρώτων βοηθειών με τα απολύτως απαραίτητα και χρήσιμα φάρμακα και υλικά που μπορούν να φανούν σωτήρια σε μια κρίσιμη στιγμή. Ας δούμε τι…
Τα τατουάζ εκτός από διακοσμητικά του δέρματος, θα μπορούσαν να λειτουργήσουν σαν φορητές συσκευές για τη πληροφόρηση σχετικά με την υγεία μέσω της χρήσης μελανιών με βιοαισθητήρες. Το παραπάνω αποτελεί…
Οι πολύποδες παχέος εντέρου είναι μάζες ιστού που προβάλλουν στον εντερικό αυλό. Είναι βλάβες μισχωτές ή άμισχες, καλοήθεις ή κακοήθεις, βλεννογόνιες, υποβλεννογόνιες ή μυϊκές, δηλαδή παρουσιάζουν μεγάλη ετερογένεια. Οι συχνότεροι…
Ίσως έχεις ακούσει τις ισομετρικές ασκήσεις ως λύση για το κάψιμο λίπους. Ωστόσο είναι πιθανό να μην ξέρεις τι ακριβώς είναι. Ως ισομετρική προπόνηση ορίζεται η σειρά ασκήσεων που κάνεις…
Καρκίνος, και μόνο το άκουσμα της λέξης προκαλεί τρόμο, αμηχανία και αρνητική διάθεση, τη στιγμή που είναι τόσο ζωτική η σωστή ενημέρωση ως προς την πρόληψη και την αντιμετώπισή του.…