Η αύξηση βάρους που παρατηρείται κατά τη διάρκεια των εορταστικών περιόδων αποτελεί ένα συχνό και φυσιολογικό φαινόμενο. Μελέτες δείχνουν ότι το μέσο άτομο μπορεί να πάρει από 0,5 έως 2…
Η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση στα παιδιά προέρχεται από δύο βασικούς παράγοντες, το οικογενειακό και το σχολικό περιβάλλον. Η ελλιπής συνεισφορά του ενός δημιουργεί δυνητικά τόσο γνωστικά κενά, όσο και ψυχολογικές αστάθειες.…
Η Καλλιπάτειρα αποτέλεσε πηγή έμπνευσης για ιστορικούς, για σωματεία υπεράσπισης γυναικών, ακόμη και για καλλιτέχνες. Είναι μία γυναίκα σύμβολο. Οικογένεια Το γένος της Καλλιπάτειρας ήταν δοξασμένο καθώς αποτελούνταν από αρκετούς ολυμπιονίκες.…
Η Άνοιξη έφτασε και η κάθε γυναίκα έχει δύο κυρίαρχες ανησυχίες. Τώρα που το σκέφτομαι θα διορθώσω την πρόταση μου και θα πω πως ο κάθε άνθρωπος έχει τις συγκεκριμένες…
Το τατουάζ είναι μία προσωπική υπόθεση και καλό είναι πριν “χτυπήσει” κάποιος ένα τατουάζ να το έχει σκεφτεί καλά, δεδομένης της μονιμότητας και της αισθητικής. Τι γίνεται όμως όταν κάποιος…
Η μπύρα είναι ένα από τα παλαιότερα προϊόντα του πολιτισμού μας. Οι ιστορικοί θεωρούν ότι οι αρχαίοι Μεσοποτάμιοι και οι Σουμέριοι παρασκεύαζαν μπύρα από το 10.000 π.Χ. Τα βασικά συστατικά…
Τι είναι αυτό που μας χαρακτηρίζει ως ανθρώπους, ως προσωπικότητες; Τι είναι αυτό που μας διαφοροποιεί και δίνει νόημα στη ζωή μας και τις πράξεις μας; Για την ακρίβεια, η…
Η επιληψία είναι μία χρόνια νευρολογική διαταραχή η οποία χαρακτηρίζεται από διαταραγμένη δραστηριότητα των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου. Τα συμπτώματά της είναι οι επιληπτικοί σπασμοί, η απώλεια συνείδησης και η…
Τα εμφυτεύματα στήθους είναι η πιο δημοφιλής πλαστική χειρουργική επέμβαση, αφού περίπου 10 εκατομμύρια γυναίκες στον κόσμο έχουν εμφυτεύματα στήθους, σύμφωνα με την αμερικανική ένωση των πλαστικών χειρούργων και το Ίδρυμα…
Αν κάποιος σου έλεγε ότι η διατροφή πριν και μετά την άθληση είναι ίσως σημαντικότερη από την ίδια την άθληση θα τον πίστευες; Κι όμως, τα θρεπτικά συστατικά των τροφών…
Ήρθε η άνοιξη και μαζί της έφερε και τις αλλεργίες! Η αλλεργίες είναι ένα σύνηθες φαινόμενο και μπορεί να οφείλεται σε ποικίλα αίτια, ιδιαίτερα όμως τους πρώτους μήνες τις άνοιξης…
Η εγκεφαλική παράλυση είναι μια από τις πιο συνηθισμένες παιδικές αναπηρίες. Πάνω από 17 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν πληγεί σε παγκόσμιο επίπεδο. Ονομάζεται αλλιώς και νόσος του Little, και είναι πάθηση…
H Αλόη βέρα (Aloe vera) είναι ένα φυσικό προϊόν. Την τελευταία δεκαετία ξεκίνησε να χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία όπως σε κρέμες αντιγηραντικές, επουλωτικές, ενυδατικές αλλά μπορεί κάποιος να το…
Η μικροβιοφοβία είναι μία πάθηση ψυχολογικής φύσεως που επηρεάζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους στη σύγχρονη εποχή! Κατά κύριο λόγο, συνδέεται με συμπτώματα άγχους και στρες, ενώ υπαγορεύεται και από το…
Τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο; Πόσο θα πρέπει να μας ανησυχεί; Από τι προκαλείται και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; Όλα αυτά τα ερωτήματα θα πρέπει να απαντηθούν, αφού πρόκειται για…
Με τη βοήθεια του ανοσοποιητικού συστήματος ο ανθρώπινος οργανισμός καταφέρνει να εξουδετερώνει καθημερινά εκατοντάδες απειλές από μικρούς αόρατους εχθρούς. Μερικές φορές με τη φόρα που έχει πάρει πολεμώντας τους εισβολείς…
Αναμφισβήτητα όλοι έχουμε ακούσει για τον σημαντικό ρόλο των κατοικίδιων στην ζωή και την υγεία του ανθρώπου και μάλιστα όσοι έχουμε κατοικίδια μπορούμε να το επιβεβαιώσουμε με σιγουριά! Τα κατοικίδια…
Όλοι γνωρίζουμε πως οποιοδήποτε είδος άσκησης μας ωφελεί, καθώς μας βοηθά στο «χτίσιμο» των μυών, στην καύση λίπους αλλά και μας κάνει να νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι και πιο υγιείς. Αλλά…
Είναι αλήθεια, ότι όλες οι γυναίκες ανεξαιρέτως από τις πιο μικρές έως και τις μεγαλύτερες ηλικίες επιδιώκουμε και φροντίζουμε ώστε να έχουμε μία λαμπερή και υγιή επιδερμίδα. Εκτός από τις…
Λιποθυμία, ένα από τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα που θορυβούν το άτομο και το συγγενικό του περιβάλλον. Είναι όντως τόσο ανησυχητική; Η απάντηση είναι πολυδιάστατη και διαφορετική σε κάθε περίπτωση. Όπως…
Σκολίωση, σύμφωνα με το National Scoliosis Foundation, ορίζεται η παραμόρφωση της Σ.Σ (Σπονδυλικής Στήλης), που δημιουργεί παρέκκλιση ή πλάγιο κύρτωμα και συχνά συνοδεύεται από στροφή των σπονδύλων. Τα αίτια της σκολίωσης,…
Η αϋπνία είναι η επικρατούσα διαταραχή ύπνου στον γενικό πληθυσμό. Ορίζεται ως η υποκειμενική αντίληψη δυσκολίας στην έναρξη, στη διάρκεια, στην ενοποίηση (χωρίς διακοπές), ή στην ποιότητα του ύπνου παρά…
Υπηρεσίες Δημόσιας Υγείας στις ΗΠΑ προειδοποιούν σχετικά με το ηλεκτρονικό τσιγάρο: Η χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων αποτελεί κίνδυνο για την υγεία της νεολαίας. Σίγουρα ο κίνδυνος δε συγκρίνεται με τον αντίστοιχο…
Τα κάστανα είναι βασική τροφή σε χώρες της Ασίας, όπως η Κίνα στην οποία καλλιεργούνται εδώ και 6.000 χρόνια. Ποια τα οφέλη τους όμως στην υγεία; Αποτελούν πηγή πρωτεΐνης, η…
Λίγοι μήνες έμειναν μέχρι να έρθει το καλοκαίρι και πολλοί είναι αυτοί που σπεύδουν στα γυμναστήρια αναζητώντας το ιδανικό είδος γυμναστικής που ταιριάζει στις ικανότητες τους και τον τελικό στόχο…