Κοινωνική Ψυχολογία - Page 12

Η υπερηφάνεια των μελών της LGBTQ+ κοινότητας είναι μία τεράστια κατάκτηση των τελευταίων ετών. Η προώθηση της βελτίωσης της ψυχικής υγείας και της ευημερίας τους καλό θα ήταν να…

Η προσμονή είναι μία πολύ κοινή συμπεριφορά σε όλους μας. Ωστόσο ο καθένας από μας την αντιλαμβάνεται με το δικό του τρόπο. Το συναίσθημα της προσμονής μπορεί να είναι…

Στο Ινστιτούτο HeartMath, μια ερευνητική μελέτη του Ρόλιν ΜακΚρέιτι εξέτασε τον αντίκτυπο των θετικών και αρνητικών σκέψεων στο ανοσοποιητικό μας σύστημα. Εθελοντές εστίασαν για πέντε λεπτά κάθε πρωί σε θετικές…

Η συναισθηματική κακοποίηση είναι η συχνότερη πράξη των χειριστικών ατόμων. Είναι μια πλύση εγκεφάλου που κάνει ο θύτης στο θύμα και του δημιουργεί ανασφάλεια και αρνητικά συναισθήματα. Επηρεάζει με αγενές,…

Μέσα από διαστρεβλωμένες αντιλήψεις και στερεότυπα πλήττεται  η ψυχική υγεία από  επίκαιρα θέματα όπως είναι και τα social media. Ίσως ακούγεται περίεργο αλλά είναι ένα λογισμικό το οποίο φέρνει πιο…

Συχνά, υπάρχει περίπτωση να προβούμε σε επιπόλαιες κρίσεις για εμάς ή τους άλλους, χωρίς καλά καλά να αναρωτηθούμε εάν όντως ευσταθούν. Πρόκειται για τη σκέψη “όλα ή τίποτα”, όπου δεν…

Η λέξη ¨προδοσία¨ από μόνη της μαρτυρά την γενικότερη  αθέτηση υποσχέσεων μέσα σε μια σχέση  μεταξύ δύο συνεργατών, δύο φίλων, δύο αδελφών ή δύο ερωτικών συντρόφων. Τι γίνεται όμως όταν…

Στην χωρίς προϋποθέσεις μητρική αγάπη και στο αρχέτυπο του πατέρα-προστάτη (αλλά υπό όρους) παραμένουν εγκλωβισμένα παιδιά και έφηβοι ανεξαρτήτως ηλικίας. Δεν θέλουν να μεγαλώσουν. Είναι οι Πήτερ Παν του δικού…

Η ημέρα ήδη ξεκίνησε να μεγαλώνει και η άνοιξη είναι το καθιερωμένο ραντεβού μας για ψυχική ανάταση. Με άλλα λόγια η αίσθηση που μας δίνει η άνοιξη είναι πολύτιμο…

Ο φόβος έχεις πολλά παρακλάδια. Υπάρχει ο φόβος της αποτυχίας, ο φόβος του ψεύτικου εαυτού, ο φόβος της μοναξιάς, ο φόβος του θανάτου, ο φόβος της εγκατάλειψης, ο φόβος…

Ο πρωτάνθρωπος ήρθε σε επαφή με τους ήχους της φύσης και αντέδρασε στα ηχητικά ερεθίσματα με μίμηση όσων από αυτά του φάνηκαν χρήσιμα. Πολύ πριν αναπτύξει τη λεκτική επικοινωνία,…

Κάθε χωρισμός είναι και ένας μικρός θάνατος, ζήσε το , πέσε στα πατώματα, κλάψε, πόνεσε, φάε αν αυτό σε κάνει να νιώθεις καλύτερα. Βίωσε την θλίψη που νιώθεις και…

Υπάρχει μία αρκετά συνηθισμένη περίπτωση, την οποία αρκετοί έχουμε βιώσει. Έχουμε να εκτελέσουμε ένα έργο μπροστά σε κάποιον ή σε κάποιους ανθρώπους. Κάποιες φορές αποδίδουμε καλά στο συγκεκριμένο έργο μπροστά…

Η επίπλαστη συναισθηματική σύνδεση με διαλείμματα και ψεύτικο ενδιαφέρον μέσα σε μία σχέση είναι συχνές συμπεριφορές όταν μιλάμε για το φαινόμενο του breadcrumbing. Πολλοί είναι οι άνθρωποι εκεί έξω που…

Για ποιο λόγο κάποιες φορές αισθανόμαστε ότι δεν μας αξίζουν όλα όσα πετύχαμε με την αξία μας ; Γιατί πιστεύουμε ότι οι καλές μας ιδέες δεν αξίζουν την αναγνώριση…

  «Την κοιτούσε που ξέσπασε σε ένα αυθόρμητο γέλιο. Παρατήρησε τις λεπτές ζάρες γύρω από τα μάτια της. Μίκρυναν και δάκρυζαν από ευθυμία. Ξαφνικά άρχισε κι αυτή να γελάει. Σαν…

<< ο δε ανεξέταστος βίος ού βιωτός ανθρώπω >> Σωκράτης Η απώλεια και η ματαίωση, οι ενοχές, η επιθυμία και το κυνήγι της προσωπικής μας αλήθειας αφορούν την ψυχή…

Άπιαστη και ιδεατή η ευτυχία είναι αναμφίβολα ότι πολυτιμότερο μπορεί να κατακτήσει ο άνθρωπος. Για κάποιους πρόκειται για την μοναδική στιγμή χαράς και πληρότητας που χάνεται στο χρόνο. Για άλλους…

Τα πάντα μπορούν στην ζωή να αλλάξουν αρκεί να υπάρχει σθένος, δύναμη , και τα κατάλληλα ψυχικά εφόδια για την αλλαγή. Όλοι κατά τη διάρκεια της ζωής μας νιώθουμε…

Υπάρχει μια παλιά ιστορία για ένα παιδί που πήγε να ζητήσει τη βοήθεια ενός σοφού: Ήρθα εδώ δάσκαλε, γιατί αισθάνομαι τόσο ασήμαντος που δεν έχω τη διάθεση  να κάνω τίποτα.…