Επιλόχεια Κατάθλιψη

Επιλόχεια κατάθλιψη: συμπτώματα, αίτια και αντιμετώπιση

Η επιλόχεια κατάθλιψη εντάσσεται ευρύτερα στις διαταραχές της περιγεννητικής ψυχικής υγείας και αφορά καταθλιπτικό επεισόδιο που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη ή μετά τον τοκετό. Αν και στην καθημερινή γλώσσα χρησιμοποιείται…
30 Μαρτίου 2026
προσβολή

Προσβολή: Τα αίτια που οδηγούν σε αυτή τη συμπεριφορά

Τη σήμερον ημέρα, πιο πολύ εξαιτίας του διαδικτύου, η προσβολή είναι αρκετά συνηθισμένη και όλο και περισσότερα άτομα πέφτουν θύματα αυτής της αντιδραστικής συμπεριφοράς. Είναι μία κατάσταση, όπου αυτός που…

Υποκειμενικό-αντικειμενικό: Εμπλοκές στην κανονικότητα

Τί λοιπόν θεωρείται υποκειμενικό, αν όχι ό,τι σκέφτεται, αντιλαμβάνεται και αισθάνεται το υποκειμένο; Ναι, αλλά αρκεί αυτός προσδιορισμός; Είχε δίκιο ο Πλάτωνας που δίδασκε πως τα πράγματα (ως αντί-κείμενα) γεννιούνται…

Μετατραυματική ανάπτυξη: Όταν το τραύμα γίνεται ο δρόμος

Στη ζωή, εκτός από τις χαρούμενες και κεφάτες στιγμές, υπάρχουν προφανώς και οι δυσάρεστες καταστάσεις. Μάλιστα, μπορεί να συμβεί σε κάποια περίοδο στη ζωή μας να βιώσουμε ένα τραυματικό γεγονός,…
Φόβος

Φόβος: Αυτό που μας κρατάει πίσω

Ο φόβος, ένα εξαιρετικά κοινό σε όλους μας συναίσθημα, παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση του χαρακτήρα μας. Επηρεάζει τις πράξεις και τις κινήσεις μας, τις αποφάσεις και τα αποτελέσματα…

Νοερή απεικόνιση: Η συμβολή της στην αθλητική απόδοση

Οι αθλητές, όπως είναι φυσικό, καταβάλλουν πολλές προσπάθειες, ώστε να αυξήσουν την απόδοσή τους. Ειδικότερα, όταν πρόκειται για αθλητές υψηλών επιπέδων, όπως οι Ολυμπιονίκες, η πίεση για αυξημένη απόδοση είναι…

Διαπροσωπικές σχέσεις: Η επικοινωνία με τους ανθρώπους

Οι άνθρωποι για να επικοινωνήσουμε, να συνυπάρξουμε, να λύσουν και να αντιμετωπίσουμε οτιδήποτε ζούμε πραγματικά και στην καθημερινότητά μας έχουμε την τάση να δημιουργούμε πλαίσια καθώς επικοινωνούμε με τον εκάστοτε…
Καλοκαίρι

Καλοκαίρι: Τα οφέλη του στην ψυχική υγεία

Καθώς το καλοκαίρι κατακλύζει τις ζωές μας, είναι μία καλή ευκαιρία να αναφερθούμε στο πόσο σημαντικό είναι αυτό για την ψυχική μας ευεξία. Το μεγαλύτερο μέρος του κόσμου περιμένει…

Τα οφέλη της τέχνης στην ψυχική υγεία των παιδιών

Η τέχνη είναι αδιέξοδος. Μέσα από αυτήν τα περισσότερα παιδιά καταφέρνουν με έναν ιδιαίτερο τρόπο να αποτυπώνουν την φαντασία τους, τις σκέψεις, τους προβληματισμούς αλλά και τη χαρά τους. Απλά…

Μυθολογία, αρχαία τραγωδία και ψυχανάλυση

Φιλοσοφία και Ψυχανάλυση συμπλέουν στη διαπίστωση ότι υπάρχει μια πανανθρώπινη βάση υποσυνείδητων δεδομένων. Εκεί έχουν αποκρυσταλλωθεί πρότυπα ψυχονοητικής συμπεριφοράς και επομένως εκεί βρίσκονται τα θεμέλια πολλών εκδηλώσεων του ανθρώπου.…

Η δύναμη της αγκαλιάς και η θεραπευτική της αξία

Η αγκαλιά είναι ένα εξαιρετικό μέσο επικοινωνίας ανάμεσα στους ανθρώπους που δε χρειάζεται να μιλήσουν είναι εκφραστούν με λόγια. Έχει θεραπευτικές ιδιότητες καθώς όταν αγκαλιάζεις τον άλλον ταυτόχρονα χαϊδεύει και…

Αποτυχία: Μια εναλλακτική επιτυχία

Ρώτησαν τον Διογένη, τον κυνικό, γιατί στο καλό ζητούσε ελεημοσύνη από ένα άγαλμα. Τους κοίταξε και απάντησε : «Μελετώ αποτυγχάνειν» Η αποτυχία, ό,τι δηλαδή απέχει από την κρινόμενη ως επιτυχή…
www.pixabay.com

Άγχος: τι είναι στην πραγματικότητα

Στο Ινστιτούτο HeartMath, μια ερευνητική μελέτη του Ρόλιν ΜακΚρέιτι εξέτασε τον αντίκτυπο των θετικών και αρνητικών σκέψεων στο ανοσοποιητικό μας σύστημα. Εθελοντές εστίασαν για πέντε λεπτά κάθε πρωί σε θετικές…
123123123
123123123