Δεν Νιώθεις Αρκετός; Πώς Συνδέεται με την Οριακή Προσωπικότητα και Πώς να το Ξεπεράσεις

Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας (BPD) : Πολλοί άνθρωποι κάποια στιγμή στη ζωή τους νιώθουν ότι «δεν είναι αρκετοί» – ότι υστερούν, δεν αξίζουν την αγάπη ή την επιτυχία, ή ότι θα…
14 Αυγούστου 2025

Παιδιά με ειδικές ανάγκες: Ποια είναι η ψυχολογία των γονέων

Η γέννηση ενός παιδιού είναι αδιαμφισβήτητα ένα πραγματικά χαρμόσυνο γεγονός. Η γέννηση όμως ενός παιδιού με ειδικές ανάγκες είναι ένα συνταρακτικό γεγονός για όλη την οικογένεια. Ποια είναι η…

Θεωρία του Bowen: Η έννοια του τριγωνισμού στην οικογένεια

Ο Bowen, ένας από τους βασικότερους διαγενεολογικούς θεραπευτές, προκειμένου να εξελίξει και να βελτιώσει τη θεωρία του περί οικογένειας ως ένα πλαίσιο συναισθηματικών σχέσεων, διερεύνησε οχτώ βασικές έννοιες, οι…

ASMR: ένα φαινόμενο προς διερεύνηση

Το ASMR  είναι ένα αμφιλεγόμενο ψυχολογικό φαινόμενο που κάνει αισθητή την παρουσία του τα τελευταία χρόνια. Εκατομμύρια ανθρώπων αντιδρούν ευχάριστα σε οπτικά, ακουστικά και άλλων ειδών ερεθίσματα χωρίς να…

Συγχώρεση: πώς μας οδηγεί στην απελευθέρωση από τις πληγές

Η συγχώρεση ορίζεται ως η σκόπιμη και εθελοντική διαδικασία με την οποία κάποιος που αισθάνεται αρχικά θύμα μπορεί να μεταβάλλει τα αρνητικά συναισθήματά του προς τον άλλον. Ο εκνευρισμός, το…

John Bowlby: Η θεωρία της προσκόλλησης

Ιδιαίτερα σημαντικό είναι να ξεκινήσει το παρόν άρθρο με έναν ορισμό και μια ερμηνευτική ανάλυση, σχετικά με την έννοια της προσκόλλησης. Η προσκόλληση λοιπόν είναι η ανάγκη των μικρών παιδιών…

Καθυστερημένη ικανοποίηση: Αξίζει τελικά την προσπάθεια ή όχι

Συχνά, έχουμε διάφορες σφοδρές επιθυμίες, τις οποίες δύσκολα δεν τις πραγματοποιούμε εκείνη τη στιγμή. Μία από αυτές είναι η κατανάλωση γλυκών, ενώ έχουμε υποσχεθεί στον εαυτό μας ότι χρειάζεται να…
Συναισθηματική Νοημοσύνη

Συναισθηματική Νοημοσύνη: Η ανάπτυξή της στην παιδική ηλικία

Πολύς λόγος γίνεται γι’  αυτό το είδος νοημοσύνης, τη Συναισθηματική Νοημοσύνη  (EQ). Όλοι μας κυνηγάμε το μυστικό για την ευτυχία, την ψυχική ισορροπία και την προσωπική ανάπτυξη. Κι όμως…

Ψυχοθεραπεία: 5+1 λόγοι για τους οποίους συχνά την καθυστερούμε

Η επίσκεψη σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας πολλές φορές δε γίνεται τόσο εύκολα όσο σε οποιονδήποτε άλλον επαγγελματία υγείας. Οι λόγοι είναι συνήθως οι μύθοι που την ακολουθούν, καθώς και…