Κρυφά ένστικτα πίσω από τα επαγγέλματα
Τι μπορεί να αποκαλύπτει το επάγγελμα που διάλεξες για την προσωπικότητά σου; Πίσω από τα επαγγέλματα, συχνά, μπορεί να βρίσκονται και τα πιο κρυφά και αθέατα ένστικτα μας. Γιατί κάποιος…
Προτάσεις
Τα 6 καπέλα της σκέψης: Πώς λαμβάνεται μία απόφαση
Τα 6 καπέλα της σκέψης αποτελούν μία από τις πιο ενδιαφέρουσες προσεγγίσεις πάνω στο θέμα της λήψης αποφάσεων στον προσωπικό αλλά και στον επαγγελματικό τομέα της ζωής μας.…
Ευχές και προσευχές: επικλήσεις του ευκταίου
Τίποτε δεν είναι πιο συνηθισμένο από μια «Καλημέρα», ή «Kαληνύχτα » και πιο ανακουφιστικό από μια προσευχή! Ευχές και προσευχές ακολουθούν το ανθρώπινο είδος προαιώνια. Οι πρώτες καθημερινές, επετειακές…
Σωματοποίηση: Όσα δε λέει το στόμα, θα τα εκφράσει το σώμα
Σωματοποίηση είναι όταν τα καταπιεσμένα συναισθήματα μετατρέπονται σε σωματικές ασθένειες. Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι μια διαταραχή ξεκινώντας από το μυαλό με επίδραση στο σώμα. Ο κόσμος που πάσχει από…
Στόχοι: Η σημασία τους για τη νέα χρονιά
Μία νέα χρονιά βρίσκεται ήδη μπροστά δίνοντάς μας την ευκαιρία να τεθούν νέοι στόχοι στη ζωή. Κάθε άνθρωπος πολύ ή λίγο κρατά αυτή τη μικρή ελπίδα στα χέρια του…
Απολογισμός: Η χρονιά που φεύγει κάτι αφήνει, κάτι παίρνει
Σιγά σιγά φτάνει το τέλος άλλης μιας χρονιάς, στον κάθε άνθρωπο αφήνει και ένα ξεχωριστό συναίσθημα. Αυτά ποικίλουν μεταξύ του, όλα όμως είναι μέσα στην ζωή και τα όμορφα και…
Αποσυνδετική Διαταραχή Ταυτότητας: O πολυσχιδής εαυτός
Η Αποσυνδετική Διαταραχή Ταυτότητας είναι μία κάπως σπάνια ψυχική διαταραχή, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν επηρεάζει ένα κομμάτι ατόμων στην κοινωνία. Παρόλο που η ύπαρξή της και η…
Εμπενίζερ Σκρουτζ: Τα Χριστούγεννα της αναγέννησης
Η πασίγνωστη Χριστουγεννιάτικη νουβέλα του 1843 εγκατέστησε στη συνείδηση των αναγνωστών μια ελπίδα. Ο Κάρολος Ντίκενς σκιαγράφησε τη διαδρομή του κεντρικού του ήρωα από τον μισανθρωπισμό στον εξανθρωπισμό του. Ο…
Χριστούγεννα: Η σημασία της ανθρώπινης επαφής για όλους
Το τέλος του 2021 πλησιάζει και και τα Χριστούγεννα είναι η εποχή που διανύουμε, μία εποχή γιορτινή και συνάμα κατανυκτική για τους περισσότερους. Το αίσθημα της χαράς, της ζεστασιάς…
Η θλίψη των Χριστουγέννων: Τρόποι αντιμετώπισης
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και οι περισσότεροι αρχίζουν να μπαίνουν σε γιορτινή διάθεση. Οι πόλεις φωτοβολούν απ’ τα χριστουγεννιάτικα λαμπιόνια. Οι πλατείες γεμίζουν με έλατα και χιλιάδες καταστήματα διακοσμούν με γιρλάντες…
Ταύτιση: Όταν τα δύο γίνονται ένα
Η Ταύτιση είναι μια ψυχολογική διαδικασία με την οποία το άτομο αφομοιώνει ορισμένη ιδιότητα, χαρακτηριστικό ή προσόν άλλου προσώπου. Η αφομοιωτική διαδικασία καταλήγει σε μεταβολή του προσώπου, ώστε να…
Χριστούγεννα: Η επιρροή των εορτών στην ψυχική μας υγεία
Τα αντιφατικά συναισθήματα που νιώθουμε Χριστούγεννα, η πιο γλυκιά περίοδος του χρόνου γεμάτη συναισθήματα ανυπομονησίας από μικρούς και μεγάλους. Συνήθως όταν ακούμε την λέξη Χριστούγεννα μας έρχεται ένα αυθόρμητο…
Χριστούγεννα και πρώιμος στολισμός: Πώς μας επηρεάζει
Αυτή την περίοδο του χρόνου οι περισσότεροι είναι χαρούμενοι για τις επικείμενες διακοπές των Χριστουγέννων. Σχεδιάζουν το πώς και με ποιους θα τις περάσουν, κάνουν τα ψώνια τους και γενικά…
Αποφευκτική Διαταραχή Προσωπικότητας: Η αξία του εαυτού
Μία όχι και τόσο ευρέως γνωστή διαταραχή άγχους αλλά συχνή θα μπορούσε να πει κανείς είναι η Αποφευκτική Διαταραχή Προσωπικότητας. Άνθρωποι με προβλήματα, τα οποία προκύπτουν στην κοινωνική και…
Παρασυσσώρευση: Ψυχική διαταραχή ή προνοητικότητα;
Ο μύθος με το προνοητικό μυρμήγκι αφηγείται την επιβιωτική συλλογή και αποθήκευση πραγμάτων. Σε συνθήκες ένδειας ή ελλείψεων εξασφαλίζεται η συντήρηση και διαιώνιση του ανθρώπινου είδους. Η ανεξέλεγκτη και…
Όρια: Η αξία τους στην παιδική ηλικία
Στο άκουσμα της λέξης «όρια», φέρνουμε αμέσως στον νου μας τα όχι, τα μη, τα πρέπει και μία γενική άρνηση σε κάτι που επιθυμούμε αλλά δεν μπορούμε να έχουμε. Εάν,…
Bία: Ένα κοινωνικό φαινόμενο χωρίς τέλος
H βία ερμηνεύεται ως πράξη επιθετικότητας προς το θύμα που την προκαλεί ο θύτης με απώτερο σκοπό την καταστροφή του ατόμου ή τον εγκληματικό τραυματισμό του. Η βία στις μέρες…
Στίγμα της Ψυχικής Νόσου: Αιτίες και αντιμετώπιση
Το στίγμα της ψυχικής ασθένειας δεν αποτελεί κάποιο σύγχρονο φαινόμενο. Σήμερα όμως υπάρχουν επαρκείς γνώσεις για να καταπολεμηθεί. Το στίγμα μιας οποιασδήποτε ψυχικής νόσου το οποίο χαρακτηρίζει ένα άτομο…
Αυταπάτη: Η επιλεγμένη άρνηση της πραγματικότητας
« Tο ανθρώπινο είδος δε μπορεί να αντέξει πάρα πολλή πραγματικότητα» Τ. Σ. Έλλιοτ Οι άνθρωποι δυσκολεύονται να αποδεχτούν μια πραγματικότητα που βιώνουν ως απειλή. Η αυταπάτη μπορεί να αναδειχτεί…
Συναισθήματα: Πώς μπορούμε να τα διαχειριστούμε
Κάθε μέρα ερχόμαστε αντιμέτωποι με διάφορες καταστάσεις, είτε θετικές, είτε αρνητικές, οι οποίες μας προκαλούν ποικίλα συναισθήματα. Αυτά, με τη σειρά τους, μπορούν να επηρεάσουν το υπόλοιπο της ημέρας μας,…
Virginia Satir: Η επικοινωνιακή προσέγγιση στην οικογένεια
H Virginia Satir, μια από τις γνωστές οικογενειακές θεραπεύτριες, έχει ταυτιστεί με την επικοινωνιακή προσέγγιση μέσα στην οικογένεια και τα ζευγάρια. Χαρακτηρίζεται ως μια ταλαντούχα ηγέτιδα, χάρη στη συμβολή της…
Συγχώρεση: H κάθαρση της ψυχής
Συγχώρεση, μια λέξη με μια βαθύτερη και λυτρωτική έννοια, τόσο για εμάς όσο και και για τον συνομιλητή μας. Μεγαλείο ψυχής είναι όταν κάποιος συγχωρεί από τα βάθη τις…
Ψυχοκοινωνική ανάπτυξη παιδιού: Το Στάδιο Εργατικότητας
Ένα από τα πιο σημαντικά θέματα στην αναπτυξιακή ψυχολογία είναι η ψυχοκοινωνική ανάπτυξη του παιδιού και πιο συγκεκριμένα το στάδιο Εργατικότητας όπως το όρισε ο Erik Erikson. Αναλυτικότερα,…
Το παιχνίδι της ευτυχίας: Η θετική οπτική της ζωής
Θυμάστε την Πολυάννα, την μυθιστορηματική μικρούλα, που αντιστάθηκε στις δυσκολίες της ζωής της μαθαίνοντας να παίζει το παιχνίδι της ευτυχίας; Η Πολυάννα έβλεπε παντού την καλή πλευρά των πραγμάτων. Ο…
Body shaming: Mια μάστιγα που τρώει σώμα και ψυχή
Body shaming μια μάστιγα που τρώει σώμα και ψυχή Πώς είσαι έτσι; φαίνονται τα κόκκαλα σου Eίσαι τόσο όμορφη κρίμα να έχεις παραπάνω κιλά Φαίνονται τόσο άσχημα οι ραγάδες…