Τοξική αρρενωπότητα…
Η τοξική αρρενωπότητα δεν είναι «αντρικότητα». Είναι φόβος με στολή δύναμης. Τη λέμε συχνά, τη μασάμε εύκολα, αλλά σπάνια τη λέμε καθαρά. Η τοξική αρρενωπότητα δεν αφορά τους άντρες γενικά.…
Προτάσεις
Αυτοφωτογραφία: Η σκηνοθετημένη μας εικόνα
Η εικόνα που έχει ο καθένας μας για τον εαυτό του είναι ένα παλίμψηστο μορφών που περιλαμβάνουν συνήθως την ιδεατή, την εντύπωση στα μάτια των άλλων και το τραυματικό είδωλο.…
Διαπροσωπικές σχέσεις: Η επικοινωνία με τους ανθρώπους
Οι άνθρωποι για να επικοινωνήσουμε, να συνυπάρξουμε, να λύσουν και να αντιμετωπίσουμε οτιδήποτε ζούμε πραγματικά και στην καθημερινότητά μας έχουμε την τάση να δημιουργούμε πλαίσια καθώς επικοινωνούμε με τον εκάστοτε…
Καλοκαίρι: Τα οφέλη του στην ψυχική υγεία
Καθώς το καλοκαίρι κατακλύζει τις ζωές μας, είναι μία καλή ευκαιρία να αναφερθούμε στο πόσο σημαντικό είναι αυτό για την ψυχική μας ευεξία. Το μεγαλύτερο μέρος του κόσμου περιμένει…
Τα οφέλη της τέχνης στην ψυχική υγεία των παιδιών
Η τέχνη είναι αδιέξοδος. Μέσα από αυτήν τα περισσότερα παιδιά καταφέρνουν με έναν ιδιαίτερο τρόπο να αποτυπώνουν την φαντασία τους, τις σκέψεις, τους προβληματισμούς αλλά και τη χαρά τους. Απλά…
Μυθολογία, αρχαία τραγωδία και ψυχανάλυση
Φιλοσοφία και Ψυχανάλυση συμπλέουν στη διαπίστωση ότι υπάρχει μια πανανθρώπινη βάση υποσυνείδητων δεδομένων. Εκεί έχουν αποκρυσταλλωθεί πρότυπα ψυχονοητικής συμπεριφοράς και επομένως εκεί βρίσκονται τα θεμέλια πολλών εκδηλώσεων του ανθρώπου.…
Γιατί τσακώνονται τα ζευγάρια; Οι βασικές αιτίες των συγκρούσεων
Σε όλα τα ζευγάρια υπάρχουν κάποιοι συνηθισμένο λόγοι συγκρούσεις, ωστόσο η ποιότητα της σχέσης έχει να κάνει περισσότερο με το πώς αντιμετωπίζουν τις συγκρούσεις μεταξύ τους πάρα για τον λόγο…
Υπερηφάνεια: Η αξιοπρέπεια ενάντια στη ντροπή
Η υπερηφάνεια των μελών της LGBTQ+ κοινότητας είναι μία τεράστια κατάκτηση των τελευταίων ετών. Η προώθηση της βελτίωσης της ψυχικής υγείας και της ευημερίας τους καλό θα ήταν να…
Η αγάπη των γονιών
Όταν ένας γονέας αγαπάει ένα παιδί αισθάνεται ότι θέλει να του αφιερώσει πολύτιμο χρόνο παρά την κούραση έστω και για λίγο αρκεί αυτός ο χρόνος να είναι μακριά από οθόνες.…
Ηθική συνείδηση και ενοχή: Φιλοσοφία και ψυχανάλυση
«Όταν γυμνάσει κανείς τη συνείδησή του, αυτή τον φιλάει την ίδια στιγμή που τον δαγκώνει.» Νίτσε Αρχικά οι φιλόσοφοι και στη συνέχεια οι ψυχαναλυτές ασχολήθηκαν με αυτό που ονομάζουμε συνείδηση…
Η δύναμη της αγκαλιάς και η θεραπευτική της αξία
Η αγκαλιά είναι ένα εξαιρετικό μέσο επικοινωνίας ανάμεσα στους ανθρώπους που δε χρειάζεται να μιλήσουν είναι εκφραστούν με λόγια. Έχει θεραπευτικές ιδιότητες καθώς όταν αγκαλιάζεις τον άλλον ταυτόχρονα χαϊδεύει και…
Προσμονή: Η διαδρομή της χαράς
Η προσμονή είναι μία πολύ κοινή συμπεριφορά σε όλους μας. Ωστόσο ο καθένας από μας την αντιλαμβάνεται με το δικό του τρόπο. Το συναίσθημα της προσμονής μπορεί να είναι…
Αποτυχία: Μια εναλλακτική επιτυχία
Ρώτησαν τον Διογένη, τον κυνικό, γιατί στο καλό ζητούσε ελεημοσύνη από ένα άγαλμα. Τους κοίταξε και απάντησε : «Μελετώ αποτυγχάνειν» Η αποτυχία, ό,τι δηλαδή απέχει από την κρινόμενη ως επιτυχή…
Άγχος: τι είναι στην πραγματικότητα
Στο Ινστιτούτο HeartMath, μια ερευνητική μελέτη του Ρόλιν ΜακΚρέιτι εξέτασε τον αντίκτυπο των θετικών και αρνητικών σκέψεων στο ανοσοποιητικό μας σύστημα. Εθελοντές εστίασαν για πέντε λεπτά κάθε πρωί σε θετικές…
Art Brut: Η ακατέργαστη τέχνη της ψυχής
Εδώ και δεκαετίες η τέχνη και η πάσχουσα ψυχή συνυφαίνουν το ίδιο έργο μέσω ενός ρεύματος που ονομάστηκε Art Brut. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι πλέον εκτιμούν ότι οι τέχνες…
Υβριστοφιλία: Η ψυχολογική διαταραχή και η έλξη από το αντίθετο φύλο
Με τον όρο υβριστοφιλία Περιγράφεται το ψυχολογικό σύνδρομο Που έλκει άντρες οι γυναίκες Με αποτέλεσμα Να έλκονται ερωτικά από ανθρώπους που έχουν διαπράξει εγκλήματα σοβαρά, Όπως βιασμούς, Φόνους, και γενικότερα…
Υποκειμενικός χρόνος: Το ρολόι της ψυχής δε σταματάει ποτέ
Ο χρόνος είναι πολύ αργός για όσους περιμένουν, πολύ γρήγορος για όσους φοβούνται, πολύ μακρύς για όσους θρηνούν και πολύ σύντομος για όσους γλεντούν. Και για τους ερωτευμένους… για…
Παιδικό σχέδιο: Τα στάδια ανάπτυξής του
Ένα παιδί που ζωγραφίζει είναι ένα παιδί που παίζει δημιουργικά. Μέσα από αυτό το παιχνίδι μπορεί να αισθανθεί ελεύθερο ώστε να αποτυπώσει αυτό που συμβαίνει μέσα στον εσωτερικό του κόσμο.…
Bystander effect: Και γιατί να πάρω εγώ την ευθύνη;
Οι ψυχολόγοι ενδιαφέρονται εδώ και πολύ καιρό για το φαινόμενο του παρευρισκόμενου ή όπως είναι διεθνώς γνωστό Bystander effect. Συγκεκριμένα το ενδιαφέρον στοχεύει στο γιατί και πότε βοηθάμε τους…
Τα 5 Α: Ως μέσον αυτο-ψυχοθεραπείας
Η ψυχοθεραπεία είναι ένας σημαντικός παράγοντας βελτίωσης της ποιότητας ζωής προσφέροντας μας πάρα πολλά οφέλη για την ψυχική υγεία. Πέρα από την ψυχοθεραπεία που γίνεται κατά τη διάρκεια της ζωής…
Ο μαζικός άνθρωπος και η Ψυχολογία της αγέλης
Φωτό: Angelo Musco Εξετάζοντάς την με τον φακό της ψυχολογίας, η έκφραση μάζα αποκτά ειδική σημασία. Μια ομάδα ανθρώπων παρουσιάζει διαφοροποιημένα χαρακτηριστικά από αυτά των μεμονωμένων ατόμων της. Φτιάχνει…
Συναισθηματική κακοποίηση: τι είναι και πώς εντοπίζεις τα σημάδια
Η συναισθηματική κακοποίηση είναι η συχνότερη πράξη των χειριστικών ατόμων. Είναι μια πλύση εγκεφάλου που κάνει ο θύτης στο θύμα και του δημιουργεί ανασφάλεια και αρνητικά συναισθήματα. Επηρεάζει με αγενές,…
Άγχος του Αποχωρισμού: Η πορεία προς την ενηλικίωση
Μπορεί να φαίνεται μία απλή παιδική συνήθεια, ωστόσο το άγχος του αποχωρισμού είναι ένα φαινόμενο πολύ πιο διαδεδομένο σε παιδιά και ενήλικες. Μέρος της φυσιολογικής ανάπτυξης ενός μωρού είναι…
Το στίγμα και η προκατάληψη απέναντι στην ψυχική υγεια
Το στίγμα είναι ο αρνητικός τρόπος που αντιμετωπίζουμε κάποιον με βάση μιας ιδιαιτερότητας ή ενός χαρακτηριστικού που μπορεί να υπάρχει. Το στίγμα, τα στερεότυπα και οι προκαταλήψεις που σχετίζονται με…
Μεσότητα και μετριότητα: Μια επώδυνη σύγχυση
«να τα αισθανθεί […] όλα αυτά τη στιγμή που πρέπει, σε σχέσει με τα πράγματα που πρέπει, σε σχέσει με τους ανθρώπους που πρέπει, για το λόγο που πρέπει και…