Η αύξηση βάρους που παρατηρείται κατά τη διάρκεια των εορταστικών περιόδων αποτελεί ένα συχνό και φυσιολογικό φαινόμενο. Μελέτες δείχνουν ότι το μέσο άτομο μπορεί να πάρει από 0,5 έως 2…
Η πρωτοπαθής υπέρταση παραμένει ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου, παρά τη σημαντική πρόοδο στην κατανόησή για την παθοφυσιολογία της και τη διαθεσιμότητα αποτελεσματικών στρατηγικών θεραπείας. Η υπέρταση…
Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 είναι η συχνότερη μορφή διαβήτη παγκοσμίως. Οι ασθενείς αυτοί εμφανίζουν διαταραχή της έκκρισης της ινσουλίνης. Η πλειονότητα των ασθενών αυτών είναι παχύσαρκοι και ως κύριο…
Η επίδραση της μουσικής στην ανάπτυξη των παιδιών, αποτελεί αντικείμενο μελέτης από αρχαιοτάτων χρόνων. Πρώτος ο Πυθαγόρας τόνισε την θετική της συμβολή τόσο στην ψυχολογική, όσο και στην γνωστική τους…
Οι 7 μύθοι για την υγεία τον χειμώνα, καταρρίπτουν όλα όσα πιστεύαμε έως τώρα. Το χειμώνα πάντα προετοιμαζόμαστε για το κρύο που θα έρθει, έτσι επιλέγουμε πολύ ζεστά ρούχα. Επίσης,…
Σήμερα ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο κοινός τύπος καρκίνου στις γυναίκες παγκοσμίως. Ταυτόχρονα, οι εξελίξεις στη διάγνωση, τη θεραπεία και τη φροντίδα έχουν οδηγήσει σε αυξημένο ποσοστό επιβίωσης.…
Οι υπερτροφές ή αλλιώς superfoods αφορά τροφές που είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες, τα ω-3 λιπαρά οξέα, τα ιχνοστοιχεία και ένας μεγάλος αριθμός ουσιών με αντιοξειδωτική δράση. Αρχικά,…
Ο ρόλος που διαδραματίζει η θρησκεία στην ψυχική υγεία, έχει τη ρίζα του στα προϊστορικά χρόνια και την απαρχή των πολιτισμών. Γενικά, οι δυσκολίες που προέκυψαν στη σχέση θρησκείας και…
Ο Μάνος Δημητρούλης απαντά στις ερωτήσεις μας για την σωστή διατροφή, την απώλεια βάρους και την γυμναστική. Ο Μάνος είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με μεταπτυχιακή ειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή. Διατηρεί διαιτολογικά γραφεία…
ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Πρωτίστως, η μεσογειακή διατροφή έκανε την εμφάνισή της για πρώτη φορά στην Ελλάδα. Ειδικότερα είναι εμπνευσμένη από τις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων στην Κρήτη.…
Τις τελευταίες δεκαετίες, ο τομέας της ψυχικής υγείας γνωρίζει ολοένα αυξανόμενη εξέλιξη, μέσα από την επιστημονική έρευνα. Είναι αλήθεια ότι μέσα στα πολλά ευρήματα των επιστημόνων, υπάρχει και η σύνδεση…
Ένας γνωστός φόβος των αθλητών σωματικής διάπλασης είναι η ο φόβος της κατανάλωσης υδατανθράκων και της αύξησης των επιπέδων ινσουλίνης. Καθώς οι συγκεκριμένοι αθλητές συνηθίζουν να καταναλώνουν τεράστιες ποσότητες πρωτεΐνης…
Τις τελευταίες 3 δεκαετίες, λανθασμένες ιδέες για τον HIV και το AIDS έχουν μερικές φορές προκαλέσει παρανοήσεις των ανθρώπων γύρω από το ζήτημα. Αρκετές απόψεις αυτών, θα τις αναφέρουμε παρακάτω,…
Λίγα λόγια για την εφηβεία Η εφηβεία είτε η ήβη αποτελεί την μεταβολή του παιδιού σε ενήλικα. Είναι αλήθεια ότι σύμφωνα με την βιβλιογραφία είναι η περίοδος ζωής μεταξύ 11…
Το νερό αποτελεί το πιο σημαντικό αγαθό για τη διατήρηση της ζωής και της καλής υγείας. Είναι απαραίτητο για τη συντέλεση ενεργειών από το ανθρώπινο σώμα και την ορθή λειτουργία…
Νέα μελέτη, υποστηρίζει πως η ακρόαση μουσικής σε κατεσταλμένα άτομα στη Μονάδα της Εντατικής Θερπαέιας (ΜΕΘ), βοηθά στη μείωση του άγχους. Η κλινική δοκιμή έδειξε οφέλη της μη φαρμακευτικής στρατηγικής…
Η νέα τάση Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι τείνουν προς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Βλέπουμε συνεχώς ανθρώπους γύρω μας να ακολουθούν ισορροπημένη διατροφή και να εντάσσουν στη…
Είναι γνωστό ότι η επίδραση της μουσικής έχει άμεση αλληλεπίδραση με την ψυχολογία ενός ατόμου. Καθώς αυτό είναι αποτέλεσμα των νευρολογικών και φυσιολογικών μεταβολών όπου συμβαίνουν στον ανθρώπινο οργανισμό. Τα…
Η προστασία της ευαίσθητης περιοχής κυρίως το καλοκαίρι είναι πάρα πολύ σημαντική. Αυτό συμβαίνει διότι, πρέπει να προστατευθούμε από κάθε ανεπιθύμητη παρενέργεια μπορεί να προκαλέσουν διάφορες παθήσεις. Τέτοιες μπορεί να…
Ο έρπητας των γεννητικών οργάνων (Herpes Simplex Virus 2 –ΗSV2), είναι πολύ διαδεδομένος κυρίως μετά τους καλοκαιρινούς μήνες. Μεταδίδεται μέσω της σεξουαλικής επαφής και αποτελεί μια εφ’ όρου ζωής μόλυνση…
Δύο μωρά έλαβαν την πρώτη γονιδιακή θεραπεία για τη νόσο Tay-Sachs μετά από περισσότερα από 14 χρόνια ανάπτυξης. Το Tay-Sachs είναι μια σοβαρή νευρολογική ασθένεια που προκαλείται από ανεπάρκεια σε…
Δεν είναι συνηθισμένο να βλέπουμε τη νόσο του Πάρκινσον (ΝΠ) σε άτομα ηλικίας κάτω των 50 ετών, αλλά για ένα μικρό υποσύνολο πασχόντων, η ασθένεια εμφανίζεται νωρίς. Σπάνια, η νόσος…
Η σωστή ενυδάτωση το καλοκαίρι είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας. Το νερό είναι το πολυτιμότερο αγαθό, που μπορεί να προσφέρει στο σώμα μας ενέργεια καθώς και ευεξία. Το…
Το καλοκαίρι είναι εδώ και όλοι το απολαμβάνουμε με μεγάλη χαρά. Η μεγαλύτερη ίσως απόλαυση το καλοκαίρι είναι να αποκτήσουμε φυσικό μαύρισμα, που θα μας προσφέρει μια ηλιοκαμένη επιδερμίδα. Έτσι,…
Το γλοίωμα είναι όγκος στον εγκέφαλο, που αναπτύσσεται από τα νευρογλοιακά κύτταρα, τα οποία σχηματίζουν τον ιστό που περιβάλλει και στηρίζει τα νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλο. Τα γλοιώματα είναι από…