Μετά από πολλές έρευνες οι οποίες έχουν πραγματοποιηθεί σχετικά με το βιβλίο, αποδείχτηκε πως το να διαβάζεις κάνει καλό στην υγεία και προσφέρουν πολλά οφέλη. Οι λόγοι πολλοί και σημαντικοί και οι μαγικές ιδιότητες του βιβλίου αμέτρητες.
Διαβάζοντας βιβλία ο άνθρωπος μπορεί να αναπτύξει τις γνώσεις του σε όλους τους τομείς. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος μοιάζει με ένα σφουγγάρι, που όπως το σφουγγάρι μεγαλώνει στο νερό έτσι και ο εγκέφαλος όσο πιο πολύ διαβάζεις, τόσο πιο πολλές πληροφορίες εισχωρούν κάνοντάς το να αναπτύσσεται. Όποιο είδος βιβλίου και αν διαλέξει ο αναγνώστης είτε αστυνομικό είτε κοινωνικό οι γενικές γνώσεις που θα αποκομίσει είναι πολλές και στο μέλλον μπορούν να φανούν χρήσιμες. Η συνεχής ανάγνωση βιβλίων μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της μνήμης. Με το πέρασμα των χρόνων η μνήμη αρχίζει να φθείρεται, ενώ το διάβασμα είναι ένας τρόπος για να καθυστερήσει η φυσική φθορά των λειτουργιών του εγκεφάλου.
Μπορείς να ξεχωρίσεις ότι ένας άνθρωπος διαβάζει βιβλία από το λεξιλόγιό του. Αυτό γίνεται γιατί διαβάζοντας πολύ διευρύνεται το λεξιλόγιο του αναγνώστη και τον ωθεί να μάθει λέξεις τις οποίες δε συνήθιζε να χρησιμοποιεί προηγουμένως.
Πολλές φορές μπορεί να αισθανόμαστε τόσο πιεσμένοι σωματικά και ψυχικά που το βιβλίο είναι ο πιο υπέροχος τρόπος να ανακουφιστούμε από τα προβλήματα της μέρας και να καταπολεμήσουμε το άγχος. Οι αναγνώστες που διαβάζουν ξέρουν ότι διαβάζοντας ένα βιβλίο είναι ο καλύτερος τρόπος να χαλαρώσουν μετά από μια δύσκολη μέρα, όπως επίσης περιμένουν μέχρι τη στιγμή που θα καταφέρουν να χαλαρώσουν αφήνοντας πίσω όσα τους ταλαιπώρησαν.
Όπως αναφέρθηκε και πιο πάνω το βιβλίο αναπτύσσει τόσο πολύ τον ανθρώπινο εγκέφαλο που καταπολεμά ακόμα και τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Το διάβασμα κάνει θαύματα καθώς τονώνει και βελτιώνει την ποιότητα του εγκεφαλικού ιστού. Μετά από έρευνες είναι αποδεδειγμένο ότι τα άτομα που διαβάζουν έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν τη νόσο σε σχέση με ανθρώπους που ασχολούνται με οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα.
Επιστημονικές έρευνες υποστηρίζουν ότι οι αναγνώστες βιβλίων που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο αναρρώνουν γρηγορότερα, σε αντίθεση με τα άτομα που δε διαβάζουν βιβλία. Η ανάγνωση βιβλίων, σύμφωνα με τις έρευνες, εξασκεί τον εγκέφαλο και τον κάνει ικανό να ανταπεξέλθει σε βλάβες, όπως είναι τα εγκεφαλικά επεισόδια, καθώς μπορεί να χρησιμοποιεί εναλλακτικές συνάψεις.
Το διάβασμα ενός καλού βιβλίου μερικές ώρες πριν από τον ύπνο μπορεί να αποδειχθεί ευεργετικό για όσους έχουν προβλήματα αϋπνίας. Σύμφωνα με την Mayo Clinic, η ανάγνωση ενός βιβλίου μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να χαλαρώσει, σε αντίθεση με την παρακολούθηση τηλεόρασης.
Στον κόσμο που ζούμε σήμερα, όπου το ίντερνετ κυριαρχεί σε κάθε στιγμή της ζωής μας, η προσοχή μας διασπάται συνεχώς προς χιλιάδες κατευθύνσεις. Σε διάστημα μόλις πέντε λεπτών, ο μέσος άνθρωπος μοιράζει το χρόνο του ούτως ώστε να δουλεύει σε ένα αντικείμενο, να τσεκάρει τα email του, να συνομιλεί στο skype με φίλους, να ρίχνει μια ματιά στο twitter, να κοιτάζει κλεφτά το κινητό του και να μιλάει με τους συναδέλφους του. Αυτού του είδους η συμπεριφορά προκαλεί αύξηση του άγχους και μειώνει την παραγωγικότητά μας. Η ανάγνωση ενός βιβλίου βοηθάει προκειμένου η προσοχή μας να είναι εστιασμένη σε ένα σημείο, στην ιστορία του βιβλίου, καθώς όταν κάποιος έχει απορροφηθεί από την πλοκή, δεν νοιάζεται για το τι συμβαίνει γύρω του αλλά είναι συγκεντρωμένος σε κάθε λεπτομέρεια της ιστορίας που διαδραματίζεται στο βιβλίο.
