Build advanced payment workflows with the Fusebox Elavon Portal and leverage Elavon’s enterprise infrastructure for global payment operations.
Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Διατροφή - Page 3

επιλεκτική σίτιση, παιδί που δεν θέλει να φάει το μπολ με το φαγητό μπροστά του

Επιλεκτική σίτιση στα παιδιά: Πώς να τη διαχειριστούμε ως γονείς;

Η επιλεκτική σίτιση (picky eating) αποτελεί ένα συχνό φαινόμενο στην παιδική ηλικία και απασχολεί σημαντικό ποσοστό γονέων παγκοσμίως. Όπως είναι γνωστό, χαρακτηρίζεται από την έντονη άρνηση του παιδιού να καταναλώσει…
31 Ιανουαρίου 2026
Πολυκυστικές ωοθήκες

Πολυκυστικές ωοθήκες : O ρόλος της διατροφής

Στο άκουσμα “πολυκυστικές ωοθήκες” πολλές γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες με τον φόβο και την ανησυχία για την κατάσταση της υγείας τους . Γεγονός που δεν θα  πρέπει να γίνεται καθώς…
οφέλη του γιαουρτιού

Τα οφέλη του γιαουρτιού

Το γιαούρτι είναι τροφή σε κρεμώδη κατάσταση που παράγεται από γάλα που έχει υποστεί ζύμωση. Έχει υψηλή θρεπτική αξία. Μπορεί  να παραχθεί από γάλα αγελάδας, προβάτου, κατσίκας και βούβαλου. Το…
Θυρεοειδοπάθειες και διατροφικοί παράγοντες

Θυρεοειδοπάθειες και Διατροφικοί παράγοντες

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα αποτελείται από ένα δίκτυο κυττάρων, ιστών και οργάνων. Κύρια ιδιότητα αυτού είναι η εξάλειψη ξένων εισβολών στον οργανισμό (αντιγόνα), η προστασία και η άμυνα έναντι…

Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες; Θερμίδες και διατροφική αξία

Τα Χριστούγεννα έφτασαν και όλοι ανυπομονούμε να φάμε τα αγαπημένα μας χριστουγεννιάτικα γλυκά, τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες. Τα δύο αυτά γλυκά είναι αδιαμφησβήτητα γευστικά και διαχρονικά. Κάποιοι προτιμούν τα…
νευροεκφυλιστικά νοσήματα

Διατροφή και νευροεκφυλιστικά νοσήματα

Καταρχάς νευροεκφυλιστικές ασθένειες, είναι όταν  τα κύτταρα του κεντρικού νευρικού συστήματος σταματούν να λειτουργούν ή πεθαίνουν λόγω νευροεκφυλισμού . Για παράδειγμα η νόσος του Αλτσχάιμερ . [1]  Επίσης, οι νευροεκφυλιστικές ασθένειες…
Ύπνος και απώλεια βάρους

Ύπνος και απώλεια βάρους

Ο ύπνος είναι μια περιοδική, αυτόματη και εύκολα αντιστρεπτή απώλεια της συνείδησης. Ο φυσιολογικός ύπνος αποτελείται από παρατεταμένες περιόδους βαθέος ύπνου ή ύπνου βραδέων κυμάτων, ο οποίος διακόπτεται κάθε 90…
διατροφικές διαταραχές

Διατροφικές διαταραχές εφήβων: Σημάδια για την πρόληψη

Οι διατροφικές διαταραχές εφήβων αφορούν την κατάσταση κατά την οποία ένα νεαρό άτομο εμφανίζει δυσλειτουργία στην πρόσληψη τροφής. Αρχικά, οι διατροφικές διαταραχές εμπίπτουν σε δύο κατηγορίες, την μειωμένη πρόσληψη τροφής…

Διατροφή πριν τον μαραθώνιο

Ο Μαραθώνιος Δρόμος είναι αγώνας αντοχής δρόμου κάλυψης επίσημης απόστασης 42,195 χιλιομέτρων, που υπάρχει στα σύγχρονα ολυμπιακά αθλήματα. Η απόσταση των 42,195 μέτρων καθορίστηκε αρχικά κατά τους Ολυμπιακούς αγώνες του Λονδίνου…

Η επίδραση της διατροφής στην οστεοπόρωση

ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ: Ορίζεται ως η σκελετική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική αντοχή που προδιαθέτει ένα άτομο με κατάγματα. Τις περισσότερες φορές η οστεοπόρωση συμβαίνει στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Πιθανότατα, μπορεί να…
Βιώσιμη διατροφή

Βιώσιμη διατροφή: Μας αφορά

Τι είναι η βιώσιμη διατροφή; Βιώσιμη διατροφή είναι ένα σύνολο διατροφικών επιλογών που εξασφαλίζει την υγεία των παροντικών και των μελλοντικών γενεών και παράλληλα έχει χαμηλό περιβαλλοντικό αντίκτυπο. Ακόμα,…

Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 και διατροφή

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 είναι η συχνότερη μορφή διαβήτη παγκοσμίως. Οι ασθενείς αυτοί εμφανίζουν διαταραχή της έκκρισης της ινσουλίνης. Η πλειονότητα των ασθενών αυτών είναι παχύσαρκοι και ως κύριο…

Μεσογειακή διατροφή και ψυχική υγεία

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Πρωτίστως,  η μεσογειακή διατροφή έκανε την εμφάνισή της για πρώτη φορά στην Ελλάδα.  Ειδικότερα είναι εμπνευσμένη από τις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων στην Κρήτη.…
υδατάνθρακες

Ο φόβος των υδατανθράκων

Ένας γνωστός φόβος των αθλητών σωματικής διάπλασης είναι η  ο φόβος της κατανάλωσης υδατανθράκων και της αύξησης των επιπέδων ινσουλίνης. Καθώς οι συγκεκριμένοι αθλητές συνηθίζουν να καταναλώνουν τεράστιες ποσότητες πρωτεΐνης…
δίαιτα

Κετογονική δίαιτα και σωματική σύσταση

Κατά καιρούς, έρχονται στην επιφάνεια νέες και πολλά υποσχόμενες δίαιτες για τη μείωση του σωματικού βάρους. Μία αρκετά διφορούμενη δίαιτα, αποτελεί η κετογονική, που είναι πλούσια σε λιπαρά, είναι αρκετά…
νηστεία

Θρησκευτική Νηστεία και οι επιδράσεις της στην υγεία

Tις τελευταίες δύο δεκαετίες σημειώθηκε αύξηση στον αριθμό των ερευνών που εξετάζουν τις επιπτώσεις που σχετίζονται με τη θρησκευτική νηστεία και τις επιπτώσεις της στην υγεία. Οι Έλληνες Ορθόδοξοι Χριστιανοί…

Τα οφέλη της άσκηση στο διάστημα

Στις 12 Απριλίου του 1961 ο σοβιετικός κοσμοναύτης Yuri Gagarin έγινε ο πρώτος άνθρωπος που βρέθηκε στο διάστημα .Στην συνέχεια ακολούθησε ένας μεγάλος αριθμός αποστολών με μεγαλύτερο επίτευγμα αυτήν του…
μικροβίωμα

Σχέση βακτηρίων του εντέρου και μεταβολισμού

Η γαστρεντερική οδός (GI) φιλοξενεί ένα εξαιρετικά πολύπλοκο μικροβιακό οικοσύστημα. Είναι αλήθεια ότι εκεί συμβιώνουν βακτήρια, ζυμομύκητες, μύκητες, καθώς και πρωτόζωα και αρχαία. Συγκεκριμένα, τα κοινά βακτήρια, κοινό μικροβίωμα του…
123123123