Όταν υπάρχουν ορμονικές αλλαγές, αλλάζει και η εικόνα της επιδερμίδας μας. Από τις πιο μικρές αλλαγές που παρατηρείς κατά τη διάρκεια του κύκλου σου, μέχρι τις πιο έντονες μεταπτώσεις την περίοδο της εγκυμοσύνης, αλλά και πριν και κατά την εμμηνόπαυση. Οι ορμόνες επηρεάζουν όχι μόνο την ψυχολογία και τη διάθεσή σου, αλλά και την επιδερμίδα σου. Οι ορμονικές αυτές αλλαγές ευθύνονται για αρκετές από τις ατέλειες, όπως σπυράκια, ακμή, έντονη ερυθρότητα, ροδόχρους νόσος, υπερμελάγχρωση και καφέ κηλίδες, αλλά και αύξηση της τριχοφυΐας.
Σπυράκια
Αν εμφανίζονται πριν από την περίοδό σου σπυράκια γύρω από το στόμα και το σαγόνι σου, είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίζεις ορμονική ακμή. Τις ημέρες πριν από την περίοδο τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται, ενώ εκείνα της τεστοστερόνης παραμένουν τα ίδια. Η τεστοστερόνη είναι ένα ανδρογόνο που καθορίζει τα ανδρικά χαρακτηριστικά στην εμφάνισή μας, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι υπάρχει μόνο στους άνδρες.
Αντιμετώπιση της
Τα προϊόντα με σαλικυλικό οξύ, εξισορροπούν την έκκριση σμήγματος και αντιμετωπίζουν ως έναν βαθμό τα σπυράκια. Έντονη ορμονική ακμή είναι δύσκολο να μειωθεί με καλλυντικά προϊόντα, χρειάζεται αξιολόγηση από δερματολόγο. Επιπλέον, η μείωση της κατανάλωσης γαλακτοκομικών προϊόντων βοηθά στην αντιμετώπιση της ορμονικής ακμής, καθώς το γάλα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ανδρογόνα. Τέλος, η κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες, προάγει και αυτή την εμφάνιση ακμής. Τις περιόδους που εμφανίζονται πιο έντονα σπυράκια στο πρόσωπό σου, απόφυγε τη μηχανική απολέπιση με scrub και προτίμησε τη χημική απολέπιση σε ένα δερματολογικό ιατρείο ή στο σπίτι με προϊόντα που περιέχουν οξέα. Ιδανικά θα ήταν να αλλάξεις κρέμες ενυδάτωσης, με μη λιπαρή σύνθεση και ανάλαφρη υφή. Φυσικά, ο καλός και σχολαστικός καθαρισμός πρωί και βράδυ βοηθά στην ανάκτηση της υγιούς εικόνας της επιδερμίδας.
Υπερμελάγχρωση
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμονικές αλλαγές, τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη αυξάνονται στον οργανισμό. Μπορούν να επηρεάσουν την έκκριση μελανίνης, με αποτέλεσμα το 50% των εγκύων να εμφανίζουν καφέ κηλίδες στο μέτωπο, τα ζυγωματικά και το άνω χείλος. Αυτό μπορεί να συμβεί και στις γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά. Από τη στιγμή που το μέλασμα, εμφανιστεί, είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί και μπορεί να παραμείνει ακόμα και μετά την εγκυμοσύνη ή τη διακοπή των αντισυλληπτικών. Στις περισσότερες περιπτώσεις το μέλασμα δεν εμφανίζεται μόνο στην επιφάνεια της επιδερμίδας, αλλά και στα βαθύτερα στρώματα. Οι δερματολόγοι συνιστούν πιο δραστικές θεραπείες, όπως χημικό πίλινγκ, laser και τοπική χρήση σκευασμάτων με υδροκινόνη.
Πρόληψη
Η καθημερινή χρήση αντηλιακού όλο τον χρόνο είναι απαραίτητη στην πρόληψη εμφάνισης νέων κηλίδων. Τα προϊόντα περιποίησης με ρετινόλη, νιασιναμίδη και λευκαντικούς παράγοντες το βράδυ, βοηθούν στη μείωση της έκτασης και της έντασης των δυσχρωμιών.
Ερυθρότητα
Το έντονο κοκκίνισμα που εμφανίζεται κατά περιόδους κυρίως στην περιοχή των ζυγωματικών οφείλεται σε διακυμάνσεις των οιστρογόνων. Τα οιστρογόνα αυξάνουν την παραγωγή νιτρικού οξέος, το οποίο διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία. Ενώ δεν έχει ξεκαθαριστεί αν η ροδόχρους νόσος εξαρτάται απόλυτα από τη διακύμανση των ορμονών.
Αντιμετώπιση
Τα εξειδικευμένα προϊόντα περιποίησης για επιδερμίδες με ροδόχρου βοηθούν στην αντιμετώπιση αυτών των συμπτωμάτων. Επίσης, καλό θα ήταν να επιλέγεις προϊόντα με καταπραϋντικούς παράγοντες και ήπια καθαριστική δράση, που προστατεύουν και ενισχύουν την άμυνα της επιδερμίδας. Όταν η έντονη ερυθρότητα συνοδεύεται από μικρά σπυράκια, τότε χρειάζεται διαφορετική αντιμετώπιση, καθώς πρόκειται για ροδόχρου ακμή. Ιδανικά θα πρέπει να πάρεις τη γνώμη ενός δερματολόγου πριν επιλέξεις κάποιο προϊόν ή θεραπεία. Ίσως χρειαστεί η λήψη αντιβιοτικών και μια σειρά θεραπειών με laser.
